首頁(yè) 資訊 “燃動(dòng)盛夏健康同行” ——“21天減重挑戰(zhàn)賽”圓滿收官

“燃動(dòng)盛夏健康同行” ——“21天減重挑戰(zhàn)賽”圓滿收官

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月06日 20:48

索引號(hào)： 002489428/2025-05472 組配分類：事務(wù)動(dòng)態(tài) 發(fā)布機(jī)構(gòu)：杭州市機(jī)關(guān)事務(wù)管理局發(fā)文日期： 2025-08-01 公開方式：主動(dòng)公開公開范圍：面向全社會(huì) 有效性：

發(fā)布日期：2025-08-0117:21訪問次數(shù):9信息來(lái)源：杭州市機(jī)關(guān)事務(wù)管理局

為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)“體重管理年”號(hào)召，切實(shí)提升機(jī)關(guān)干部職工健康素養(yǎng)，推廣科學(xué)減重和健康生活方式，7月28日，“21天減重挑戰(zhàn)賽”圓滿收官。活動(dòng)吸引了近百名機(jī)關(guān)干部職工參與。通過21天的趣味互動(dòng)和專業(yè)指導(dǎo)，58人完成全周期管理，人均減重1.9公斤，其中半數(shù)以上減重超2公斤，最高減重超5公斤，成效顯著。

本次活動(dòng)是繼“吃動(dòng)平衡·健康體重·全民行動(dòng)”全民營(yíng)養(yǎng)周系列活動(dòng)后，服務(wù)保障中心推出的又一項(xiàng)兼具科學(xué)性與參與性的健康實(shí)踐，是7天“春日輕盈計(jì)劃”的升級(jí)拓展?；顒?dòng)聯(lián)合浙江大學(xué)TLC注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，設(shè)立“健康體測(cè)角”，以BMI和體脂率作為核心評(píng)判指標(biāo)，為機(jī)關(guān)干部職工量身定制減重方案，探索科學(xué)體重管理的有效路徑。

活動(dòng)期間，職工食堂供應(yīng)多款低油減脂套餐供選擇，營(yíng)養(yǎng)師開展面對(duì)面減重科普咨詢，并在就餐時(shí)段現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。休息日則通過線上小程序?yàn)楦刹柯毠みM(jìn)行飲食監(jiān)督和點(diǎn)評(píng)。同時(shí)，活動(dòng)還特別邀請(qǐng)了浙江大學(xué)體育系權(quán)威教練，為大家提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和體重管理建議，同步提供健康監(jiān)測(cè)服務(wù)，助力參與者養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，推動(dòng)健康管理從“一時(shí)行動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“持久自律”。一位參賽職工在活動(dòng)結(jié)束后感慨道：“這21天不僅讓我實(shí)現(xiàn)了體重的‘小蛻變’，更讓我掌握了一套科學(xué)有效的減重方法！”

本次挑戰(zhàn)賽雖已落幕，但干部職工對(duì)健康生活的追求從未停歇。下一步，中心將繼續(xù)聚焦干部職工所需所盼，全力提升服務(wù)保障工作質(zhì)效，為“健康機(jī)關(guān)”建設(shè)注入持久動(dòng)力。

（服務(wù)保障中心）

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