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糙米粥有哪些家常做法好吃又簡單

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月08日 20:03

  糙米于普通的大米相比,它的維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量比較豐富,被人們視為是一種綠色的健康食品。你了解糙米粥要怎么做嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享4款家常糙米粥的做法。

  綠豆糙米粥制作方法

  綠豆糙米粥食物材料

  糙米、綠豆、大米

  制作步驟

  1、將所有材料準(zhǔn)備好,并淘洗干凈。

  2、將所有材料淘洗干凈以后,放入高壓鍋中。

  3、一次加入足量的水。

  3、將高壓鍋放到爐灶上,用大火煮開。

  4、再蓋上蓋子,上氣后轉(zhuǎn)小火煮半個小時即可。

  雜糧糙米粥好吃做法

  雜糧糙米粥食物材料

  糙米、大黃米、大米

  制作步驟

  1、先把大黃米淘洗干凈,翻入電飯煲的內(nèi)膽中。

  2、將糙米淘洗干凈,倒入電飯煲的內(nèi)膽中。

  3、大米也淘洗干凈,倒入電飯煲的內(nèi)膽中。

  4、將以上三種米攪拌均,加入足量的清水。

  5、放進電飯鍋中,按煮粥檔把粥煮熟,當(dāng)粥煮熟后,等鍋自然放氣后,揭開蓋子,晾一會兒極了食用。

  黑芝麻糙米粥做法步驟

  黑芝麻糙米粥食物材料

  黑芝麻、糙米、高粱米、大米、冰糖

  制作步驟

  1、將所有材料準(zhǔn)備好,并把各種米類清洗干凈,浸泡半個小時。

  2、將黑芝麻沖洗干凈備用。

  3、砂鍋內(nèi)放入適量清水燒開,之后放入各種米,用大火煮開,再轉(zhuǎn)中小火慢煮。

  4、當(dāng)米煮至發(fā)軟,加入黑芝麻繼續(xù)用小火煮。

  5、煮至粥完全軟爛,放入冰糖,再煮5分鐘即可。

  綠豆糯米糙米粥家常做法

  綠豆糯米糙米粥食物材料

  糙米、綠豆、糯米、糖

  制作步驟

  1、將做粥的所有材料準(zhǔn)備好。

  2、將糙米、糯米和綠豆分別淘洗干凈。

  3、把淘洗干凈的糙米、糯米和綠豆放入鍋中,加足量的清水一起加水浸泡2小時。

  4、當(dāng)浸泡好以后,放入爐灶上用小火慢慢熬煮。

  5、當(dāng)粥熬制有一個小時后,就煮好了。吃的時候家電糖拌著吃是很可口的。

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