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艾灸特效穴位瘦身法【全本

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月08日 23:18

艾灸特效穴位瘦身法

艾灸特效穴位瘦身法電子書

　　艾灸為中醫(yī)外治法中非常適合家庭自療的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、養(yǎng)顏于一身，范圍廣泛，操作簡便，幾乎沒有毒副作用。本書將從*基本的艾灸起源入手，結(jié)合中醫(yī)理論深度剖析艾灸美顏原理，語言文字輕松活潑，讓無中醫(yī)基礎(chǔ)的人也一目了然。

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本書從基本的艾灸起源手，結(jié)合中醫(yī)理論，深度剖析艾灸瘦身、美顏、保健原理?！就扑]語】<br/>艾灸為中醫(yī)外治法中非常適合家庭自療的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、養(yǎng)顏于一身，范圍廣泛，操作簡便，幾乎沒有毒副作用。本書將從*基本的艾灸起源手，結(jié)合中醫(yī)理論深度剖析艾灸美顏原理，語言文字輕松活潑，讓無中醫(yī)基礎(chǔ)的人也一目了然。<br/>【作者】<br/>李光：深圳市抗衰老研究會理事長。廣州中醫(yī)藥大學針灸推拿學院特技培訓中心負責人。深圳市和御道中醫(yī)聯(lián)盟創(chuàng)始人。具有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長通過脊療、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)外治法調(diào)理頸肩腰腿痛、腸胃不適等疾病。唐純志，現(xiàn)任廣州中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長，博士生導(dǎo)師。中國針灸學會實驗針灸分會理事。深圳市抗衰老研究會顧問。承擔和參加了國家自然基金項目，衛(wèi)生部、*及國家中醫(yī)藥管理局等級別的13項科研工作。吳潤秋，中醫(yī)學博士生導(dǎo)師，曾任湖南中醫(yī)學院教務(wù)處處長，全國中醫(yī)藥院校教學管理學會副秘書長，湖南省普通高校教學管理學會副理事長。<br/>

目錄展開

序言　關(guān)“艾”自己，不一樣的健康瘦身法

第一章　揭開艾灸瘦身的秘密　The Secrets of Body Slimming by Moxibustion

一、借助中醫(yī)了解肥胖的真實面目

二、中醫(yī)減肥的本質(zhì)是恢復(fù)體內(nèi)陽氣

三、恢復(fù)體內(nèi)陽氣最簡單的方式是玩“火”

第二章　艾灸瘦身基礎(chǔ)課　Basic Courses of Moxibustion

一、選擇合適的艾灸工具

1．艾絨

2．艾炷

3．艾條

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