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19針灸推拿減肥1

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月09日 03:19

核心提示：針灸、推拿減肥是通過(guò)刺激人體的穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)氣血、津液的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)脂肪代謝，協(xié)助減肥。針灸、推拿減肥1次一般可以維持1個(gè)月左右，但是由于每個(gè)人的代謝情況不同，所以維持的時(shí)間也會(huì)有所不同，具體時(shí)間還需要因人而異，但是通常1個(gè)月可以瘦身4－5斤。

針灸、推拿減肥是通過(guò)刺激人體的穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)氣血、津液的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)脂肪代謝，協(xié)助減肥。針灸、推拿減肥1次一般可以維持1個(gè)月左右，但是由于每個(gè)人的代謝情況不同，所以維持的時(shí)間也會(huì)有所不同，具體時(shí)間還需要因人而異，但是通常1個(gè)月可以瘦身4-5斤。

1、腹部：腹部針灸、推拿減肥需要從下腹部開始，一般可以維持1個(gè)月左右。通過(guò)針灸、推拿可以抑制食欲，調(diào)理脾胃，加速體內(nèi)的新陳代謝，排出人體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到減肥的目的;

2、背部：背部針灸、推拿減肥需要從上背部開始，一般可以維持1個(gè)月左右。通過(guò)針灸、推拿可以調(diào)整任督二脈的氣血，加速體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素，從而達(dá)到減肥的目的;

3、腿部：腿部針灸、推拿減肥需要從下肢部位開始，一般可以維持1個(gè)月左右。通過(guò)針灸、推拿可以疏通任督二脈，調(diào)理任督二脈的氣血，可以達(dá)到輔助減肥的效果;

4、背部以上：背部針灸、推拿減肥需要從頭部開始，一般可以維持1個(gè)月左右。通過(guò)針灸、推拿可以調(diào)整任督二脈，調(diào)整任督二脈的氣血，同時(shí)加速體內(nèi)的新陳代謝，達(dá)到輔助減肥的效果。

針灸、推拿減肥要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果出現(xiàn)惡心、頭暈等不適癥狀，需要及時(shí)停止治療。同時(shí)，針灸、推拿減肥需要循序漸進(jìn)，每次治療20分鐘左右，1天可以進(jìn)行2-3次操作，不建議頻繁治療，以免出現(xiàn)效果不佳的情況。

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