糖尿病吃大紅棗嗎

會(huì)員138866706女62歲已回復(fù)

糖尿病吃大紅棗嗎？我有糖尿病，上個(gè)月查糖化血紅蛋白4.1我氣血不怎么好，所以想每天吃大棗調(diào)理一下，不知道每天吃3-5顆大棗可以嗎？網(wǎng)上說(shuō)大棗含糖量很高，一直沒(méi)敢吃。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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擅長(zhǎng)：全科

你好，大棗是升糖指數(shù)較高的水果，不建議糖尿病患者服用，升血糖比較快，如果氣血不好，建議找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，建議患者是可以適量吃點(diǎn)櫻桃、楊梅、菠蘿等水果的。

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相關(guān)問(wèn)答

糖尿病患者可以吃棗。
但是每天不要吃太多。紅棗的含糖量仍然很高，達(dá)到60%左右，所以每次不要超過(guò)兩粒。糖尿病患者無(wú)論吃什么食物都不能吃得太多，每天的食量是根據(jù)嚴(yán)格的食物攝入量計(jì)算的。根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，用碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果調(diào)配1/5、2/5和2/5餐的熱量。每次吃棗不要超過(guò)兩個(gè)。吃太多棗子會(huì)提高血糖。如果是鮮棗，一次不要吃4個(gè)以上。糖尿病患者吃棗和水果時(shí)要注意，兩餐之間吃的話，血糖最好避免過(guò)度上升。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病可以吃烏棗和紅棗的。
糖尿病主要是胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)減少導(dǎo)致的糖代謝紊亂綜合征。長(zhǎng)時(shí)間高血糖可能會(huì)引起心腦腎等重要臟器的病變。糖尿病患者可以烏棗和紅棗，平時(shí)注意定期測(cè)量血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)非常重要。飲食方面請(qǐng)不要暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)要適度。烏棗和紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，素有維生素丸之美稱，有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。

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紅棗煮的湯妊娠糖尿病可以吃。
妊娠期糖尿病在妊娠期會(huì)引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥和并發(fā)癥，診斷妊娠期糖尿病必須及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療。首先要飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)，飲食上少吃碳水化合物，不要吃碾米、精面等糖分多的東西，不要吃水果等糖分多的東西。孕婦懷孕需要補(bǔ)血，所以也有孕婦吃很多棗子，但實(shí)際上真正補(bǔ)血的食物是動(dòng)物類食物，也就是紅肉、動(dòng)物肝臟等，這是含鐵量多的食物，但棗子的鐵質(zhì)并不多。如果鐵含量需要充足，需要大量食用紅棗，糖分?jǐn)z入過(guò)多，糖尿病患者應(yīng)避免攝入這類高糖分食物。

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糖尿病吃小米好，糖尿病患者可以吃小米，它有以下作用：
1.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：小米有較多的粗纖維，可以促進(jìn)糖尿病患者的胃腸蠕動(dòng)。糖尿病病程長(zhǎng)時(shí)，可出現(xiàn)神經(jīng)病變，尤其是支配胃腸功能的自主神經(jīng)障礙。糖尿病患者容易便秘，老年糖尿病患者吃小米比較合適。
2.改善糖尿病神經(jīng)病變：小米含有豐富的維生素B，維生素B缺乏時(shí)，糖尿病患者容易出現(xiàn)神經(jīng)病變，因此糖尿病患者食用小米可以補(bǔ)充豐富的維生素B，對(duì)改善糖尿病神經(jīng)病變和其余慢性并發(fā)癥有好處。維生素B對(duì)維持神經(jīng)功能和大腦功能也有重要作用；
3.改善腳氣：當(dāng)糖尿病患者有腳氣時(shí)，可以有效緩解。

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糖尿病吃蘿卜是非常好的。
1、蘿卜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足身體的需要。
2、蘿卜還含有纖維素，可以促進(jìn)排便。消化不良的情況下吃白蘿卜，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，方便排便。
3、而且蘿卜是低糖食品，主要成分是水，基本不含脂肪。糖尿病患者適量食用不會(huì)引起血糖快速上升，可以避免血糖大幅波動(dòng)，有助于控制血糖。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

氨糖不是葡萄糖，糖尿病患者可以服用，不會(huì)引起血糖波動(dòng)。
氨基多糖在臨床上用于治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的腰腿痛。臨床上多用于治療骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。糖尿病患者可以放心服用。糖尿病患者用藥時(shí)注意不要長(zhǎng)期服用。同時(shí)建議患者注意飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物。建議患者不要喝濃茶或吃含糖量高的食物，應(yīng)清淡飲食。

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