最近，身邊的朋友都在討論黃油年糕，熱到讓人心動！數(shù)據(jù)顯示，正是因為這種軟糯香甜的甜品，才引發(fā)了“熱炸”的排隊潮！一些門店一天就能賣出6000個，排隊現(xiàn)象屢見不鮮，簡直讓人驚嘆！可是一塊黃油年糕，熱量卻像個“小炸彈”，高血糖、高血脂的小伙伴可要留意了！?行動召喚句：快來看看怎么才能健康地享受這款美味吧！
所需材料：
黃油：30g（可用植物黃油替代） 雞蛋：50g 糯米粉：160g 奶粉：20g（可用牛奶替代） 牛奶：200g 糖：30g（可減量或用代糖） 鹽：1.5g制作步驟： ? 將黃油放入牛奶中加熱，直到融化
? 打散雞蛋，將糖和鹽混合攪拌均勻
? 把加熱后的黃油牛奶與雞蛋液混合攪拌
? 加入糯米粉、奶粉，攪拌成糊狀后過篩
? 在模具上刷上一層黃油，注入過篩后的糯米糊
? 放入預熱過的烤箱，以180°C烤40分鐘
特色的黃油年糕就完成啦！你無需擔心沒有烤箱，用空氣炸鍋同樣可以制作出糯糯脆脆的美味！?
健康小提醒： 黃油年糕雖然美味，熱量不容小覷！專家表示，一塊年糕的熱量相當于一大碗飯，建議高血糖、高血脂及減肥人士少吃，且最好分次攝入。有 小伙伴的消化能力較弱，切勿貪杯，以免造成不適哦。
黃油年糕的黏性較大，尤其對老年人以及食管有問題的小伙伴，最好是遠離這種甜品，以免造成意外！
在家制作的過程是不是很簡單？快叫上親友一起享用吧！?記得分享給喜歡美食的朋友，還可以關注我，獲取更多輕松易做的美食食譜！返回搜狐，查看更多
