櫻桃是大家非常熟悉的一種水果，不僅樣子小巧誘人，味道可口，而且還具有很高的美容價(jià)值，是愛(ài)美人士不可錯(cuò)過(guò)的一種水果。下面，小編為大家整理了幾個(gè)櫻桃常見(jiàn)的養(yǎng)生功效，大家不妨了解一下。

　補(bǔ)血養(yǎng)顏

　櫻桃含有的鐵含量很高，位居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體的免疫、蛋白質(zhì)合成以及能量代謝過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用。經(jīng)常食用櫻桃，能夠促進(jìn)血紅蛋白的再生，既能防治缺鐵性貧血，還能增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智。

　養(yǎng)顏駐容

　櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、磷、胡蘿卜素、維生素C等，經(jīng)常用櫻桃汁涂擦面部以及皺紋處，能夠起到使肌膚紅潤(rùn)嫩白、去皺消斑的效果。

　補(bǔ)氣養(yǎng)生

　櫻桃性溫，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效，對(duì)脾虛腹瀉、腎虛導(dǎo)致的腰酸腿疼、活動(dòng)不便等具有很好的療效。特別的，將櫻桃和米酒浸泡密封，早晚服用，對(duì)祛風(fēng)勝濕、活血止痛具有很好的效果。

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