河南大學(xué)心理健康教育與咨詢中心始建于2014年4月，是開展心理健康教育和心理健康咨詢的專業(yè)機(jī)構(gòu)，其宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平，優(yōu)化大學(xué)生健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面和健康成長。

一：擁有健全的工作網(wǎng)絡(luò)：

（1）為使我校心理健康教育工作規(guī)范、科學(xué)、有效，我院成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)組：

組長：李軍政

副組長：張同寧

委員：栗曉文，馮天偉，李向敏，陳芳，王麒翔

（2）一直以來，良好的保持了從學(xué)院工作站到班級心理委員、寢室心理信息員的三級網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行。

年級心理委員：

1510252620程士源1510252876曹浩

1610252478張輝 1610252096劉敏

1610252733尚碩 1610252558雷雨林

班級心理委員：

一班 黃磊 1445204226 胡悅 1445204238

二班 李鵬 1445204066 顧瑩瑩 1445204215

三班 張偉娟1445204139 王前航 1445204047

四班 史宇1445204123 王季喜 1445204283

寢室心理信息員：

1445204152周坤 1445204063孔鏡如

1510252708楊晴1510252610劉科

1610252343李成獻(xiàn) 1610252368沙金

1610252830李明陽 1610252612丁晨晨

（3）有完善的軟件學(xué)院心理健康規(guī)章制度

為了有效的管理心理健康工作站，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，我院根據(jù)學(xué)院心理健康站的實(shí)際情況，建立以下規(guī)章制度：

（一）心理健康教育與咨詢中心主要面向全院師生開展心理健康教育和服務(wù)，幫助學(xué)生排解在學(xué)習(xí)、生活以及成長過程中遇到的煩惱與心理壓力，減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應(yīng)不良，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，發(fā)掘個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生人格成長，順利適應(yīng)與度過大學(xué)生活。

（二）心理咨詢師必須態(tài)度熱情、工作細(xì)致和認(rèn)真，不得遲到、早退，要按時(shí)到崗接受咨詢者來訪。本著“積極、自信、樂觀、向上”的健康心理狀態(tài)以誠相待，傾情相助，引導(dǎo)來訪者自助。

（三）尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的隱私，切實(shí)履行保密原則，心理咨詢師應(yīng)對來訪者的有關(guān)資料、檔案予以保密，如采用案例教學(xué)、科研或?qū)懽鲿r(shí)，應(yīng)適當(dāng)隱去那些可能會據(jù)以辨認(rèn)出服務(wù)對象的有關(guān)信息。

（四）心理咨詢師若遇到自己不能處理的問題，應(yīng)明確告訴來訪者，并征得來訪者的同意，將該案例上報(bào)校級心理咨詢辦公室。對有較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，必要時(shí)可通知學(xué)校和家長，到相應(yīng)心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

（五）心理咨詢師有權(quán)拒絕不屬于咨詢內(nèi)容的要求，在心理咨詢過程中，如發(fā)現(xiàn)來訪者有危害其自身生命和危及社會安全的情況，咨詢師有責(zé)任立即上報(bào)，并采取必要的措施，防止意外事件的發(fā)生。

（六）每次咨詢結(jié)束后，咨詢師應(yīng)及時(shí)整理咨詢記錄，分類存檔。嚴(yán)禁隨意帶領(lǐng)無關(guān)人員進(jìn)入咨詢室及翻閱咨詢檔案。

（七）保持室內(nèi)環(huán)境整潔，營造溫馨的空間。工作完畢，關(guān)好門窗，做好安全保衛(wèi)工作。

二：專門的場地設(shè)備：

為方便開展心理健康宣傳教育工作，我院專門開設(shè)心理健康工作站，工作站場地設(shè)備情況如下：

（1）工作站場地位置：軟件學(xué)院辦公樓二樓204。

（2）工作站場地面積：22.477m2

（3）辦公設(shè)備和專業(yè)設(shè)備的配備與擺放：工作站中間位置放置音樂減壓放松椅，周圍擺放兩張辦公桌，每張辦公桌配備兩個(gè)辦公椅、一臺電腦，辦公桌旁邊放置一個(gè)檔案柜。

三：采用多元化的教育形式

在宣傳心理健康教育工作時(shí)，我院采用了多種不同的方式進(jìn)行宣傳，具體方式如下：

（一）通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行線上心理健康教育知識的宣傳

1.建設(shè)心理健康咨詢平臺：通過心理咨詢平臺，同學(xué)們可以在網(wǎng)站上向老師提出自己的問題，既充分維護(hù)了自己的隱私，也能使問題真正得到解決。進(jìn)一步提高同學(xué)們的整體素質(zhì)，創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境

2.利用河南大學(xué)軟件學(xué)院微信公眾號：在公眾號上發(fā)布與心理健康相關(guān)的正能量文章以及心理健康的各種活動，使同學(xué)們更多的了解心理健康的有關(guān)知識，傳播正能量。

3.通過制作線上調(diào)查問卷，調(diào)查同學(xué)們的心理健康情況，心理健康資訊站有針對性地對同學(xué)們提出建議，幫助有問題的同學(xué)調(diào)整心態(tài)。

（二）通過班會等線下形式進(jìn)行心理健康教育活動

1、通過班會的形式進(jìn)行團(tuán)體活動：各個(gè)班級根據(jù)本班同學(xué)的不同情況，分別開展了心理健康小測試、組織播放拒絕不良行為的紀(jì)錄片、觀看心理健康知識宣傳視頻、開展心理健康主題班會等活動，以此來幫助同學(xué)們正確認(rèn)識自己，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，遠(yuǎn)離不良行為，效果良好。

2、個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢：針對特殊學(xué)生群體和重點(diǎn)學(xué)生個(gè)案，在心理健康工作站建立心理檔案，并對同學(xué)們進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)，對相應(yīng)的同學(xué)家長進(jìn)行了電話訪談，有了更為深入的了解，并找出相應(yīng)的處理方法，共同幫助心理問題同學(xué)們能夠健康成長。

3、在寢室樓內(nèi)制作心理健康宣傳板報(bào)，以宿舍為單位展開相關(guān)團(tuán)體學(xué)習(xí)活動。

4、通過組織心理健康運(yùn)動會增強(qiáng)同學(xué)們的心理素質(zhì)：本院經(jīng)過精心策劃，組織了“兩人三足”，“袋鼠跳”等一系列的戶外活動，通過這些活動，在排解同學(xué)們心理壓力的同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助的精神、提高了同學(xué)們的抗壓心理素質(zhì)。

四：日常心理輔導(dǎo)開展情況

1.定期召集各班心理委員、年級心理委員及寢室聯(lián)絡(luò)員開會，匯報(bào)收集同學(xué)情況，對發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行討論解決

2.根據(jù)開會情況整理檔案，定期更新重點(diǎn)學(xué)生的心理檔案，以此做出不同的處理措施

3.開展心理健康周活動，宣傳心理健康知識，通過多樣的活動鼓勵(lì)同學(xué)加入，加強(qiáng)同學(xué)們的心理素質(zhì)。

4、堅(jiān)持日常心理咨詢與輔導(dǎo)工作：心理咨詢室向全院同學(xué)開放，心理輔導(dǎo)老師以其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度接待來訪的每一位同學(xué)，幫助同學(xué)們解決在學(xué)校生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等方面遇到的問題，幫助同學(xué)保持健康的心理狀態(tài)，提高自己的生活質(zhì)量。

五：特色的品牌活動

為了引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)及積極的人生態(tài)度，合理規(guī)劃自己的人生道路，豐富大學(xué)生的課余生活，促進(jìn)全學(xué)校大學(xué)生之間的交流并促進(jìn)各個(gè)學(xué)院之間團(tuán)結(jié)互助的友誼工作關(guān)系。同時(shí)也為了提高大學(xué)生的正確自我認(rèn)識能力，自我調(diào)控能力，承受挫折和壓力的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。

我們組織了具有學(xué)院特色的心理健康教育活動周：隨著近年來大學(xué)生心理問題事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)，因此我院圍繞“理性平和，健康心態(tài)”這一主題展開了一系列活動，以此來培養(yǎng)同學(xué)們積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命。在心理健康教育活動周中，學(xué)院組織了一系列特色品牌活動，例如制作心理健康知識宣傳展板在軟件學(xué)院樓走廊中展示；制作特色“心愿墻”讓同學(xué)們寫下自己的心愿，放飛理想；組織特色趣味活動，讓同學(xué)們在戶外游戲中緩解壓力，放松心態(tài)，得到了很好的效果。

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