首頁(yè) 資訊揭秘明星快速減肥方法打造妖嬈身段(3)

揭秘明星快速減肥方法打造妖嬈身段(3)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 23:34

編輯：歡兒內(nèi)容來源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-08-26標(biāo)簽：保健

為什么明星總是保持著纖細(xì)苗條的身段呢？偶爾胖了也會(huì)迅速瘦下去呢？小編偷偷告訴大家，其實(shí)每位明星都有保持身材的獨(dú)門秘笈哦！為了讓各位減肥的MM在方法的選擇上有所借鑒，小編找來了幾位明星快速減肥方法，一起去看看吧！

　　鄭秀文一天只要一盤生菜沙拉

　　天后級(jí)歌手鄭秀文成功從小胖妹變成骨感美人，為了穿衣服好看及幕前形象，長(zhǎng)年都是處于饑餓狀態(tài)，像排練時(shí)，通常從早忙到晚，一整天下來，她只要一盤生菜沙拉就夠，因此鄭秀文希望哪一天不當(dāng)藝人時(shí)，可以放縱口腹之欲，好好大吃一番。

　　舒淇飯后站立減肥

　　生活要規(guī)律，改變現(xiàn)有生活習(xí)慣。舒淇說其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由于學(xué)習(xí)工作忙，根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個(gè)不喜歡老做運(yùn)動(dòng)的“懶”女孩。所以舒淇的方法是既省時(shí)又省力的偷懶方法：吃飽飯后至少要站立半小時(shí)，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。

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