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減肥妙招，按摩這兩個(gè)穴位，調(diào)理脾胃，幫助減肥

減肥妙招學(xué)起來(lái)，今天分享兩個(gè)有助于減肥或調(diào)理脾胃的穴位，人體胖，中醫(yī)認(rèn)為是和我們的脾胃運(yùn)化功能相關(guān)的，那么我們可以通過(guò)調(diào)理脾胃來(lái)輔助減肥，今天教大家按摩兩個(gè)穴位，第一個(gè)穴位是大名鼎鼎的足三里，怎么找，我們把手放在膝蓋上，然后外膝眼下3寸，也就是大概下4指的地方，這個(gè)地方就是足三里，我們可以揉按或者是點(diǎn)按，第二個(gè)穴位也在腿上，跟足三里相對(duì)，是陰陵泉，它是屬于（脾）經(jīng)的，在我們的脛骨的內(nèi)側(cè)髁，一按，酸酸的、脹脹的，足三里是胃經(jīng)，陰陵泉是脾經(jīng)，這兩個(gè)穴位在腿上，方便按摩，通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位能夠幫助我們調(diào)理脾胃的功能。

2025-04-11瀏覽623次

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