第一章 心理健康概述
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第一章 心理健康概述
(一)心理健康的概念 心理健康是一種高效、持續(xù)而滿意的心理狀態(tài)。 心理健康是指人的基本心理活動的內(nèi)容完整、 協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識、情感、意志、行為、人 格完整協(xié)調(diào),能順應(yīng)社會,與社會保持同步。 心理健康是有意識控制自己,正確了解自己, 立足現(xiàn)在,走向未來,渴望在生活中的挑戰(zhàn) 和新的奮斗目標(biāo),從而推動自我成長的最佳 心理狀態(tài)。
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