痰濕體質(zhì)可以用中藥調(diào)理嗎？ 您好，痰濕屬于亞健康體質(zhì)，患者要及時(shí)的調(diào)理，痰濕的原因可能是由于脾虛導(dǎo)致的，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水液，所以如果脾虛會生濕，另外也可能是感受外濕導(dǎo)致的，健脾除濕的代表方劑就是二陳湯，藥物組成有陳皮，半夏等，另外建議你加用歸脾丸治療。另外，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。除了上文介紹的方法之外，你也可以通過經(jīng)常運(yùn)動來調(diào)理身體，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運(yùn)動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。 顧景輝 主任醫(yī)師 北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

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