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菠蘿蜜有減肥功效嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月11日 21:17

菠蘿蜜有減肥功效嗎

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，25歲）我的身體比較胖想要減肥，聽(tīng)說(shuō)減肥需要多吃一些水果，我比較喜歡吃菠蘿蜜，菠蘿蜜有減肥功效嗎？

醫(yī)生回答(1)

楊興華|主任醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：菠蘿蜜并沒(méi)有明顯的減肥作用。菠蘿蜜雖然屬于一種水果，但是因?yàn)楸旧硭械奶欠直容^多，糖分中所含有的能量比較高，如果在吃菠蘿蜜之后沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)將這些能量消耗掉，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積。如果想要減肥最好避免吃一些高能量的食物，同時(shí)還要盡可能的多消耗能量。水果雖然一般都不會(huì)增肥但是也要有所選擇。如果自身減肥比較困難，也可以通過(guò)抽脂的方式來(lái)減肥。

2022-04-07 17:30:14

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