小柚輕斷食app手機(jī)版是一款相當(dāng)實用的專屬定制健身斷食軟件，會根據(jù)不同用戶的身體情況來制定一套獨特的斷食計劃，通過科學(xué)的方式來斷食不僅不會影響你的身體健康，同時還可以有效的達(dá)到瘦身減肥的效果，詳細(xì)的記錄每天攝入的熱量和消耗的卡路里。

app簡介

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在很多的朋友都不再更加傳統(tǒng)方式來進(jìn)行減肥，而是通過科學(xué)斷食來進(jìn)行有效的健身，而本次就為大家?guī)磉@款小柚輕斷食app手機(jī)版！此軟件是減肥瘦身愛好者專用工具，它能夠紀(jì)錄客戶禁食的時間、飲水次數(shù)和每日的卡路里攝入量，并依據(jù)客戶自已的身體情況強烈推薦適宜的食材。科學(xué)的禁食計劃可以有效的節(jié)約你精力，階段性激勵使你非常容易堅持到底。簡易科學(xué)的計劃讓你培養(yǎng)身心健康日常生活習(xí)慣，讓你更加健康、充滿活力，以達(dá)到減肥的效果，而還可以根據(jù)你的身體來進(jìn)行評測，有著專業(yè)的情況報告，輔助你更好的完成瘦身。

使用教程

1、設(shè)置好目標(biāo)體重，為你量身定制美麗修行。

2、數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群。

4、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。

5、組隊打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己。

6、斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去。

應(yīng)用特色

1、專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃。
2、為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程。
3、專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息。
4、斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解。
5、斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠。

應(yīng)用亮點

1、無論是斷食時間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記或是貼心的飲水提醒、定時通知，都有效。
2、節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助您堅持下去。
3、每天便于檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具。
4、在你進(jìn)行間歇性禁食時，你只會在特定時間用餐。

軟件測評

小柚輕斷食app手機(jī)版有著全新設(shè)計的食譜模塊，根據(jù)你執(zhí)行的輕斷食計劃定制專屬食譜，營養(yǎng)科學(xué)配比。有了它之后，想健康飲食的朋友也不用花費太多時間在飲食規(guī)劃上了，讓該軟件幫你規(guī)劃好，你只需配合在特定時間用餐即可。

更新日志

v3.8.9版本
新增柚子ai助手，更新食譜，添加運動課程功能。
新增桌面小組件。

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