小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學斷食計劃，幫助你自律瘦身。

只需設置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經(jīng)驗的人，小柚都能引導你簡單、科學的進行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。

小柚輕斷食
-專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃
-為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程
-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息
-斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解
-斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠

小柚輕斷食，能有效節(jié)約你的精力，階段性的鼓勵讓你更容易堅持下去，簡單、科學的計劃使你養(yǎng)成健康生活習慣，使你更健康、更有活力，從而達到瘦身目標。

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