首頁資訊【社會(huì)體育指導(dǎo)員典型人物】高校范甜：瑜伽+公益=快樂美麗

【社會(huì)體育指導(dǎo)員典型人物】高校范甜：瑜伽+公益=快樂美麗

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月12日 00:35

　　海南愛動(dòng)體育訊 　首屆海南省社會(huì)體育指導(dǎo)員素質(zhì)大賽，參賽選手大都以中青年為主力軍，他們有著著豐富的社會(huì)體育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，而二十出頭的年輕選手則為數(shù)不多。來自?？诖黻?duì)的范甜就是其中一個(gè)95后社會(huì)體育指導(dǎo)員，正是鐘愛瑜伽讓她在象牙塔里抒寫新的人生閱章。

愛美，令她沉醉瑜伽

　　95年出生的范甜就讀于海南師范大學(xué)體育學(xué)院，是一名大三的在校學(xué)生。大學(xué)一年級(jí)時(shí)一次偶然的機(jī)會(huì)，范甜通過學(xué)校的社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)成為一名社會(huì)體育指導(dǎo)員。課余時(shí)間，范甜是一名瑜伽導(dǎo)師，經(jīng)常在學(xué)校開展瑜伽活動(dòng)，也經(jīng)常參加公益性的社會(huì)瑜伽培訓(xùn)。

　　“修習(xí)瑜伽不一定非要把某一個(gè)動(dòng)作做到完美”、“每個(gè)人的肌體構(gòu)造不同，過于強(qiáng)調(diào)外在形體反而會(huì)傷害到自己，只要每天進(jìn)一小步，那也是一種修行”、“瑜伽是通過身體練習(xí)來改善心境的修行”……聊到瑜伽，系統(tǒng)修習(xí)瑜伽才三年的范甜見的很深。

　　說到范甜當(dāng)初學(xué)習(xí)瑜伽，確實(shí)很偶然。大學(xué)剛?cè)雽W(xué)不久，一次上課的路上范甜碰到了在學(xué)校做瑜伽宣傳的“姐姐”——只見她氣質(zhì)非凡、身材挺拔，后來范甜得知她已經(jīng)四十多歲。出于女生對(duì)美的羨慕，范甜決定向老師索要名片，深入了解瑜伽，沒過多久就開始系統(tǒng)的接受瑜伽培訓(xùn)，沒想到這一練，就著了迷。

　　兩個(gè)月的系統(tǒng)修習(xí)，范甜很快掌握了入門瑜伽的基本方法。在繼續(xù)修習(xí)的過程中，她也試著去幫助初學(xué)者、指導(dǎo)身邊的同學(xué)。半年時(shí)間，在導(dǎo)師的輔住下，范甜也開始給初學(xué)者上課。就這樣，慢慢她開始成為一名瑜伽導(dǎo)師。

　　傳授，公益教學(xué)令其成長

　　受到范甜的影響身邊的同學(xué)也開始慢慢練習(xí)瑜伽，先是室友然后是學(xué)院的同學(xué)，最后老師也加入進(jìn)來，到現(xiàn)在學(xué)校附近的居民也跟著一起練。其中有幾個(gè)修習(xí)較早的同學(xué)現(xiàn)在也開始成為瑜伽導(dǎo)師，經(jīng)常跟她一起參加公益瑜伽活動(dòng)。

　　瑜伽的修習(xí)雖然相對(duì)簡(jiǎn)單，但是要系統(tǒng)的修習(xí)瑜伽，還需要一定的經(jīng)濟(jì)投入，印度進(jìn)口的教材就是一筆不小的數(shù)目，而這對(duì)一個(gè)學(xué)生來說確實(shí)是一個(gè)難題。在勤儉的同時(shí)，范甜也得到了家里的幫助。也正是因?yàn)樾蘖?xí)過程中遇到了這樣的困難，所以她更加熱衷于公益瑜伽培訓(xùn)，課余時(shí)間，只要有公益培訓(xùn)她就積極參加。

　　除了瑜伽，范甜還會(huì)試著去學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，暑假她也會(huì)去學(xué)校附近的小區(qū)教孩子游泳，但是她總覺得不夠。范甜說：“通過這次比賽結(jié)交了更多的社會(huì)體育指導(dǎo)員，覺得自己會(huì)的太少，接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還不夠豐富，離一個(gè)合格的體育指導(dǎo)員還差的遠(yuǎn)。”

　　關(guān)于未來，熱衷于養(yǎng)生的范甜希望繼續(xù)在生理運(yùn)動(dòng)學(xué)方面深造，獲得更多的知識(shí)，讓更多的人以更健康的方式生活。

　　（左浩）