首頁資訊【社會體育指導員典型人物】高校范甜：瑜伽+公益=快樂美麗

【社會體育指導員典型人物】高校范甜：瑜伽+公益=快樂美麗

來源：泰然健康網時間：2025年08月12日 00:35

　　海南愛動體育訊 　首屆海南省社會體育指導員素質大賽，參賽選手大都以中青年為主力軍，他們有著著豐富的社會體育指導經驗，而二十出頭的年輕選手則為數(shù)不多。來自?？诖黻牭姆短鹁褪瞧渲幸粋€95后社會體育指導員，正是鐘愛瑜伽讓她在象牙塔里抒寫新的人生閱章。

愛美，令她沉醉瑜伽

　　95年出生的范甜就讀于海南師范大學體育學院，是一名大三的在校學生。大學一年級時一次偶然的機會，范甜通過學校的社會體育指導員培訓成為一名社會體育指導員。課余時間，范甜是一名瑜伽導師，經常在學校開展瑜伽活動，也經常參加公益性的社會瑜伽培訓。

　　“修習瑜伽不一定非要把某一個動作做到完美”、“每個人的肌體構造不同，過于強調外在形體反而會傷害到自己，只要每天進一小步，那也是一種修行”、“瑜伽是通過身體練習來改善心境的修行”……聊到瑜伽，系統(tǒng)修習瑜伽才三年的范甜見的很深。

　　說到范甜當初學習瑜伽，確實很偶然。大學剛入學不久，一次上課的路上范甜碰到了在學校做瑜伽宣傳的“姐姐”——只見她氣質非凡、身材挺拔，后來范甜得知她已經四十多歲。出于女生對美的羨慕，范甜決定向老師索要名片，深入了解瑜伽，沒過多久就開始系統(tǒng)的接受瑜伽培訓，沒想到這一練，就著了迷。

　　兩個月的系統(tǒng)修習，范甜很快掌握了入門瑜伽的基本方法。在繼續(xù)修習的過程中，她也試著去幫助初學者、指導身邊的同學。半年時間，在導師的輔住下，范甜也開始給初學者上課。就這樣，慢慢她開始成為一名瑜伽導師。

　　傳授，公益教學令其成長

　　受到范甜的影響身邊的同學也開始慢慢練習瑜伽，先是室友然后是學院的同學，最后老師也加入進來，到現(xiàn)在學校附近的居民也跟著一起練。其中有幾個修習較早的同學現(xiàn)在也開始成為瑜伽導師，經常跟她一起參加公益瑜伽活動。

　　瑜伽的修習雖然相對簡單，但是要系統(tǒng)的修習瑜伽，還需要一定的經濟投入，印度進口的教材就是一筆不小的數(shù)目，而這對一個學生來說確實是一個難題。在勤儉的同時，范甜也得到了家里的幫助。也正是因為修習過程中遇到了這樣的困難，所以她更加熱衷于公益瑜伽培訓，課余時間，只要有公益培訓她就積極參加。

　　除了瑜伽，范甜還會試著去學習其他的運動項目，暑假她也會去學校附近的小區(qū)教孩子游泳，但是她總覺得不夠。范甜說：“通過這次比賽結交了更多的社會體育指導員，覺得自己會的太少，接觸的運動項目還不夠豐富，離一個合格的體育指導員還差的遠。”

　　關于未來，熱衷于養(yǎng)生的范甜希望繼續(xù)在生理運動學方面深造，獲得更多的知識，讓更多的人以更健康的方式生活。

　　（左浩）