為豐富實(shí)驗(yàn)小學(xué)干部職工的業(yè)余文化生活，幫助女教師們緩解壓力，提高身體素質(zhì)和健康水平，江夏區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)開展“瑜你同行，伽倍健康”公益課堂進(jìn)校園活動(dòng)。

在實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育館校區(qū)活動(dòng)教室，瑜伽老師深入淺出地為大家講解瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和調(diào)解氣息的基本要領(lǐng)，讓大家在舒緩的音樂聲里舒展拉伸肢體，有序呼吸，逐漸放輕松，將工作中的煩惱、焦慮拋諸腦后。瑜伽老師從基礎(chǔ)體式動(dòng)作進(jìn)行示范教學(xué)，循序漸進(jìn)地耐心指導(dǎo)教職工們開展練習(xí)。

“瑜你同行，伽倍健康”公益課堂活動(dòng)的開展，為學(xué)校教職工提供了運(yùn)動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)，也激發(fā)了女教師的工作激情，以更好的狀態(tài)投入到工作中。下一步，江夏區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)將繼續(xù)充分整合資源，探索“社區(qū)+學(xué)校”共建新模式，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、資源共享、活動(dòng)共辦雙向賦能的長(zhǎng)期高效合作模式，打造文明、健康、和諧、向上的社校共融互促文化，為學(xué)校師生幸福加碼。

原標(biāo)題：《瑜你同行，伽倍健康——瑜伽健身公益課堂走進(jìn)校園》

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