為扎實推進“我為群眾辦實事”實踐活動走深走實，用文化活動來凝聚人心，服務(wù)群眾，切實增強社區(qū)居民的獲得感、幸福感，豐富轄區(qū)女性居民業(yè)余文體生活，樹立積極向上的健康生活理念，繼社工開展的瑜伽小組活動后，11月16日下午，蓮塘街道畔山社區(qū)再次組織開展“走進瑜伽釋放身心”瑜伽公益課。

課堂上，伴隨著柔美的音樂聲，在瑜伽老師的講解和精心指導下，大家慢慢學習瑜伽動作，配合著均勻的呼吸，脊柱扭轉(zhuǎn)，靈活肩頸訓練到肩頸復原，腰腹力量訓練，舒緩壓力，靜心調(diào)節(jié)，讓身體得到了充分地舒展，她們?nèi)崦赖膭幼鳎蔀榱艘坏懒聋惖娘L景。在課堂上老師還指導居民體驗了古韻瑜伽。課程結(jié)束后大家紛紛表示：“學習瑜伽，使身體的柔韌性變好了，心情也舒暢了，平衡力也好多了，身體的各部位得到了舒展，同時又認識不少新朋友，希望活動能繼續(xù)開展下去。”

此次瑜伽公益課將持續(xù)到今年年底。公益課不僅讓居民們學習到瑜伽靜心、減壓的技巧，也提升自我形象，增強了自信心，樹立積極向上的健康生活理念，同時也讓居民感受到社區(qū)黨委帶來的關(guān)懷，增強居民對社區(qū)的歸屬感和認同感。

據(jù)悉，畔山社區(qū)把開展科學健康的瑜伽活動作為切入口，引導社區(qū)居民崇尚科學健康的生活方式，在強身健體的同時豐富精神文化生活。同時堅持以“為民辦實事”為導向,在多走訪多了解居民的需求下，開展居民喜聞樂見、老少皆宜、豐富多彩的興趣班和活動，實現(xiàn)居民對美好生活的向往，增強社區(qū)居民的凝聚力和向心力,促進文明社區(qū)的構(gòu)建,讓社區(qū)成為溫馨和諧的家園。

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