圖為瑜伽活動現(xiàn)場。 體育學院記者團 黃玉瑩 攝

圖為瑜伽活動現(xiàn)場。 體育學院記者團 黃玉瑩 攝

圖為活動合照。體育學院記者團 黃玉瑩 攝

莆田學院新聞網(wǎng)訊 為構建“三全育人”思政大格局，夯實“一站式”社區(qū)工作，豐富社區(qū)體育生活。4月25日下午，由體育學院主辦，莆田學院輔導員健康成長工作室、體育學院朋輩心理團隊協(xié)辦的“瑜悅身心 健康伽倍”健身活動，在莆田學院南區(qū)舉辦。

浙江大學博士、瑜伽老師陳夏帶領參與師生體驗“沉浸式”瑜伽健身。伴隨舒緩的音樂，瑜伽活動從一段簡單拉伸中開始，師生們在老師的引導下，慢慢地舒展身體，以呼吸、調(diào)息、冥想的遞進方式進行系統(tǒng)的練習。在45分鐘的瑜伽健身中，師生們放松身心、減緩壓力，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到日常學習、生活、工作當中。

此次瑜伽活動旨在豐富“一站式”學生社區(qū)文化生活，提升師生身體素質(zhì)，促進輔導員及學生心理健康成長，同時引導專業(yè)教師深入社區(qū)開展“課程思政”，帶領學生在運動中釋放壓力、樹立正確價值觀念。

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網(wǎng)址: 一站式社區(qū)｜體育學院開展“瑜悅身心 健康伽倍”瑜伽健身活動 http://www.u1s5d6.cn/newsview56590.html