針灸減肥是通過刺激人體的穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪的目的，針灸減肥需要扎針的穴位較多，常用的有足三里穴、合谷穴、三陰交穴、上脘穴、天樞穴等。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處，是小腿外側(cè)的穴位，針灸足三里穴有健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)的作用，從而輔助減肥;

2、合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨間，可起到疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用，對(duì)于腸胃疾病和頭痛、全身疼痛等都有治療效果，合谷穴配合其他穴位可輔助減肥，達(dá)到調(diào)和氣血、健脾祛濕的作用;

3、三陰交穴：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸的脛骨后緣，是足太陰脾經(jīng)的穴位，針灸三陰交穴可以健脾化濕、調(diào)理氣血，達(dá)到輔助減肥的效果;

4、上脘穴：上脘穴位于上腹部，在肚臍與胸骨下端連線的中點(diǎn)處，屬于任脈，針灸上脘穴可以健脾和胃、調(diào)中理氣，達(dá)到輔助減肥的效果;

5、天樞穴：天樞穴位于臍水平左右各2寸處，是大腸經(jīng)的穴位，具有調(diào)理腸胃的作用，針灸天樞穴可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而輔助減肥;

6、下脘穴：下脘穴位于肚臍與胸劍聯(lián)合部，是足陽明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、降逆利水的功效，針灸下脘穴可以健脾化濕、理氣和胃，達(dá)到輔助減肥的效果。

通過針灸減肥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良后果，針灸減肥的效果也因人而異，不能一概而論。另外，也可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食等方法，從而達(dá)到減肥的效果。

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