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針灸減肥主要扎哪幾個(gè)穴位

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月19日 22:03

針灸減肥主要可以扎三陰交穴、足三里穴、天樞穴、中脘穴等穴位。針灸減肥是通過中醫(yī)針灸來進(jìn)行調(diào)理,使患者體內(nèi)的陰陽達(dá)到平衡,然后再通過人體的穴位達(dá)到減肥的效果,但需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

針灸減肥主要扎哪幾個(gè)穴位

1、三陰交穴:三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,是足太陰脾經(jīng)的穴位,具有健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎、調(diào)腸健胃的功效,針灸三陰交穴可以輔助治療脾胃虛弱、月經(jīng)不調(diào)、肥胖癥等;

2、足三里穴:足三里穴位于小腿外側(cè),可以先找小腿外側(cè)凹陷處,向下約四橫指就是足三里穴,針灸足三里穴可以輔助治療胃腸疾病、肥胖癥等,具有燥化脾濕、健脾和胃的功效;

3、天樞穴:天樞穴位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,是足陽明胃經(jīng)的穴位,具有調(diào)理腸胃、行氣消腫的功效,可以輔助治療腹脹、便秘、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀,也可以輔助減肥;

4、中脘穴:中脘穴位于上腹部,在肚臍與胸骨下端連線中點(diǎn)處,具有健脾和胃、補(bǔ)中安神的功效,可以輔助治療脾胃虛弱、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀,也可以輔助減肥。

另外,還可以扎豐隆穴、陰陵泉穴、三陰交穴、大橫穴、水道穴、肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位。對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者,以及經(jīng)常便溏的患者,不建議通過針灸進(jìn)行減肥,建議通過控制飲食和多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。如果需要針灸減肥,建議先到醫(yī)院的針灸科就診,進(jìn)行醫(yī)生視診等檢查,了解情況后再進(jìn)行針灸減肥。

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