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中醫(yī)減肥的最好方法三個(gè)方法瘦不停(3)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月12日 18:35

編輯：歡兒內(nèi)容來源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-09-19標(biāo)簽：保健

秋天天氣漸涼，很多人在減肥這件事情上開始懶惰起來了，下面，小編介紹三個(gè)中醫(yī)減肥的最好方法，讓蠢蠢欲動(dòng)的脂肪不再來打擾你！

　　中醫(yī)減肥方法三：中藥膳食瘦身

　　適合人群：身形虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良

　　在中醫(yī)中人的體質(zhì)分為寒底和熱底兩種，只有根據(jù)不同體質(zhì)來對(duì)癥下藥才能有效瘦身，而秋冬是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，通過膳食來瘦身是最佳的方法，在食物中加上一些中藥材，簡(jiǎn)直是錦上添花，比如說寒底的人就需要吃一些溫補(bǔ)或者是熱一些的減肥食物，盡可能的不吃寒冷食物，以免對(duì)身體造成傷害，而熱底的人則需要避免吃太熱的食物，溫補(bǔ)的食物也要少量使用，這樣搭配起來才能有效減肥瘦身。

　　溫馨提示：以上就是小編給大家介紹的中醫(yī)減肥的最好方法，中醫(yī)減肥有效不反彈，喜歡的話可以嘗試一下哦！

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