不要過度追求什么bai方子減肥，中藥方劑的目du的是配合，方子是一個(gè)方向，每一zhi味中dao藥好比水泊梁山一百單八將各有各的本事，結(jié)合起來 目的是完成某項(xiàng)任務(wù)，其實(shí)這是我對中藥方子的理解。在中醫(yī)理論中 肥胖的定義 其實(shí)就是脾胃虧虛的一個(gè)相，脾主運(yùn)化水谷精微，生血統(tǒng)血，其中 運(yùn)化水谷就是我們平時(shí)吃的五谷魚肉蛋等食物消化吸收的一個(gè)過程，如果脾虧虛，胃也會(huì)受到影響，脾與胃互為表里，脾胃虧虛 運(yùn)化能力差 吃的營養(yǎng)物質(zhì) 脂肪 以及水等物質(zhì)囤積體內(nèi) 導(dǎo)致人的一種虛胖而已，那我們就來分析一下 ，中藥方子的方向，開中藥要開哪些藥在里面，你的目的是什么？ 毫無疑問，健脾利濕 強(qiáng)健脾胃 助消化 ，中醫(yī)講胖人濕多，瘦人火多，就是這個(gè)道理。主要還是調(diào)理脾胃，但是有個(gè)最基本調(diào)理脾胃的方法，就是鍛煉身體，脾主肌肉 肺主皮毛 心主血脈 腎主骨 肝主筋，對應(yīng)一下 吧，脾主肌肉，也就是說人通過鍛煉身體，強(qiáng)化肌肉的刺激，某種意義上來講就是反過來刺激脾胃，使脾胃達(dá)到強(qiáng)健，脾胃強(qiáng)健了 運(yùn)化水濕的能力就足 慢慢的人體就會(huì)正常了，其實(shí)就這么簡單，這是醫(yī)理。所謂針灸減肥，按摩減肥，中藥減肥，其實(shí)都是 圍繞一個(gè)目的 就是調(diào)理脾胃，脾胃虧虛五臟慢慢都會(huì)走下坡路。因?yàn)槿梭w的營養(yǎng) 全部來源脾胃的消化和運(yùn)化供養(yǎng)我們的五臟六腑，也與人的壽命有關(guān)，再往下說幾個(gè)小時(shí)說不完，所以說 你要運(yùn)動(dòng)鍛煉，走路 散步 跳廣場舞 在我眼里這種運(yùn)動(dòng)刺激脾胃的能力太小，俯臥撐 啞鈴 仰臥起坐 等等這些機(jī)械的鍛煉 才能達(dá)到良好的刺激脾胃的目的，鍛煉身體的時(shí)間掌握 卯時(shí)5點(diǎn)-7點(diǎn) 大腸經(jīng)當(dāng)令和 戌時(shí) 19點(diǎn)-21點(diǎn) 心包經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間段任選其一 開始鍛煉身體，人體脾胃達(dá)到最強(qiáng) 估計(jì)就是 施瓦辛格 史泰龍 人猿泰山那樣，這樣的人一頓飯吃10個(gè)窩窩頭 瞬間就會(huì)被胃化成水吸收，脾立刻運(yùn)化被身體所用，他們的胃酸 我估計(jì)是你胃酸強(qiáng)度的幾倍，脾胃強(qiáng) 五臟六腑都強(qiáng)就是這個(gè)道理，脾胃虧虛的人 就是拿人參靈芝堆著她也沒有用，虛不受補(bǔ)，就是這...展開全文c

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