首頁 資訊 中醫(yī)如何減肥?推薦最有效的5道中藥減肥食療方?

中醫(yī)如何減肥?推薦最有效的5道中藥減肥食療方?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月12日 19:18

減肥偏方——清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。

功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

減肥偏方——輕身散

組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。中醫(yī)如何減肥?推薦最有效的5道中藥減肥食療方?

方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

功效:補(bǔ)氣健脾,減肥輕身。

減肥偏方——大柴胡湯

組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。

方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。

功效:治療過食肥胖、運(yùn)動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

減肥偏方——海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。中醫(yī)如何減肥?推薦最有效的5道中藥減肥食療方?

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。

減肥偏方——荷葉灰方

組成:荷葉。

方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。

功效:減肥。

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