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孩子健康成長的營養(yǎng)餐譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月16日 08:04

01健康飲食,孩子成長的基石

健康飲食是孩子成長的基石,我們通過使用新鮮食材來打造每一份營養(yǎng)餐點。我們持續(xù)以新鮮食材打造營養(yǎng)餐點,確保孩子們每一頓都吃得安心、營養(yǎng)、健康。

美味時刻,從這里開始……

△ 周一到周五的營養(yǎng)餐單

△ 周一早餐與課間

在這個美好的周一,我們精心準備了營養(yǎng)豐富的餐點,以滿足孩子們成長所需。每一口都蘊含著新鮮食材的精華,確保孩子們在享受美味的同時,也能獲得健康的成長動力。

周一的早晨,我們?yōu)楹⒆觽?strong>精心準備了健腦核桃粥和滑肉包。這兩款早餐不僅美味可口,更蘊含了豐富的營養(yǎng),助力孩子們在新的一天里保持活力與智慧。

課間時光,來一份光明酸奶或原味腰果,為孩子們補充能量,讓他們在學習的間隙也能享受到健康與美味。

△ 周一午餐與午點

午餐時間到,享受一份美味佳肴:白米飯搭配土豆咖喱魚蛋,再加上生菜炒瘦肉,最后來一碗赤小豆薏米豬骨湯,為孩子們帶來均衡的營養(yǎng)與愉悅的味蕾盛宴。

午點時分,來一份上湯三鮮貝殼粉,為周二的忙碌增添一份美味與能量。

△ 周二早餐與課間

早餐時分,享用一碗淮山百合瘦肉粥,搭配一塊香甜的水晶餅,為周一的清晨注入活力與營養(yǎng)。

課間時分,來一片清爽的哈密瓜或酸甜的山楂片,為緊張的學習間隙帶來一絲甜蜜與放松。

△ 周二午餐與午點

午餐時分,享用一份營養(yǎng)豐富的餐點,為下午的學習注入活力。今天的午餐有紅米米飯、蟲草花杞子蒸滑雞、蒜蓉娃娃菜,還有節(jié)瓜瘦肉蛋花湯,每一口都充滿了健康與美味。

午后小憩,來一份輕盈的午點,為下午的學習增添一份能量。今天的午點有牛奶麥片和奶黃包,每一口都洋溢著營養(yǎng)與幸福。

△ 周三早餐與課間

早餐時分,來一碗鮮蔬雞肉湯面,再搭配一片海苔,為新的一天注入滿滿的活力。

課間時分,來一杯新鮮的牛奶,搭配一些提子干,為緊張的學習間隙增添一份營養(yǎng)與能量。

△ 周三午餐與午點

午餐時分,享用一頓豐盛的午餐,為繁忙的學習補充能量。白米飯作為主食,搭配冬瓜香菇燜鴨的鮮美,再加上油麥菜燴肉片的營養(yǎng),最后來一碗香濃的牛骨湯,讓味蕾盡情享受。

午后小憩,來一份精致的午點,為忙碌的生活增添一絲甜蜜。今天的午點有眉豆瘦肉粥和小籠包,每一口都洋溢著美味與能量。

△ 周四早餐與課間

早餐時分,享用一碗皮蛋瘦肉粥,搭配香甜的紅糖花卷,為新的一天開啟滿滿的能量。

課間時分,來一顆清甜的火龍果,或是幾顆香脆的巴旦木,為忙碌的學習注入一份能量與活力。

△ 周四午餐與午點

午餐時分,享用一頓營養(yǎng)豐富的餐點,是給忙碌一上午的自己最好的犒賞。今日午餐包括白米飯、瘦肉粉絲蒸雞蛋、松花紅蘿卜炒瘦肉,以及一碗健脾開胃的瘦肉湯,每一口都是對身體的呵護與寵愛。

午點時光,來一杯清甜的竹蔗紅蘿卜馬蹄飲,搭配上松軟的蓮蓉包,為午后增添一份清新的能量。

△ 周五早餐與課間

早餐時光,享受一碗瑤柱瘦肉玉米湯,搭配三絲炒米粉,為新的一天注入滿滿的能量。

課間時分,來一杯伊利學生奶,或品嘗一顆顆香脆的南瓜仁,為學習時光增添一份營養(yǎng)與能量。

△ 周五午餐與午點

午餐時間到,享用一份營養(yǎng)豐富的午餐,為下午的學習儲備能量。今日午餐菜單包括小米米飯、紅燒排骨、素炒三絲,以及一碗熱氣騰騰的香菇瘦肉羹,每一口都充滿了幸福的味道。

午點時光,來一杯清甜的竹蔗紅蘿卜馬蹄飲,搭配上香甜的七彩甜麥包,為午后增添一份清新的能量。

02本周精選推薦

△ 竹蔗紅蘿卜馬蹄飲與七彩甜麥包

在這個悠閑的午后,不妨嘗試一杯清甜的竹蔗紅蘿卜馬蹄飲,搭配上香甜的七彩甜麥包,為你的生活增添一抹清新的色彩。

△ 赤小豆薏米豬骨湯

赤小豆薏米豬骨湯,不僅美味可口,更是營養(yǎng)的寶庫。豬骨富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì),對于幼兒骨骼和牙齒的健康成長至關重要。而赤小豆與薏米,則提供了豐富的膳食纖維和維生素B族,助力幼兒補充多種必需營養(yǎng)素。此外,它們中的膳食纖維還能有效促進腸道蠕動,維護腸道健康,預防便秘。

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