有些年輕的新媽媽發(fā)覺孩子生下后乳房開始“縮水”松松垮垮耷拉下來。據(jù)專家介紹。哺乳是不會引起乳房下垂的。之所以有這種說法是受老一輩人的影響。過去不講計劃生育，生育多胎，也不講究對乳房的護(hù)理，很少使用乳罩來支持保護(hù)乳房，幾乎所有的媽媽們都出現(xiàn)了乳房下垂。美容專家曾指出：——一旦開始懷孕，就要加強(qiáng)乳房護(hù)理。

1什么情況下不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　1.病毒性肝炎

　　甲型肝炎病毒是經(jīng)消化道傳播的傳染病，在急性期有較強(qiáng)的傳染性，哺乳的密切接觸容易感染孩子，因此在急性期應(yīng)暫緩母乳喂養(yǎng)。可每日將乳汁吸出，以保持乳汁的持續(xù)分泌，待康復(fù)后開始哺乳。

　　乙型肝炎較為復(fù)雜，我們在懷孕合并肝炎的部分已詳細(xì)介紹了有關(guān)母乳哺養(yǎng)問題，請查閱。

　　2.巨細(xì)胞病毒感染

　　巨細(xì)胞病毒可經(jīng)母親乳汁排出，因此，急性巨細(xì)胞感染的母親應(yīng)暫緩哺乳。如屬非急性感染，母血中巨細(xì)胞抗體(CMVIgG)陽性者，可以母乳喂養(yǎng)，嬰兒可從母親那里得到抗體而具備對這種病毒的免疫力。

　　3.艾滋病

　　妊娠期，該病毒可經(jīng)胎盤感染胎兒。產(chǎn)后一部分產(chǎn)婦的乳汁中可以找到病毒。原則上不宜哺乳。在有良好的母乳代用品，保證足夠營養(yǎng)的前提下，主張人工喂養(yǎng)。

　　4.梅毒

　　患梅毒的婦女在懷孕期即可在宮內(nèi)感染胎兒。產(chǎn)后嬰兒一旦接觸有破損的乳房乳頭亦可被感染。

　　因此，產(chǎn)婦乳房乳頭有破損時不宜母乳喂養(yǎng)，直至破損治愈方可母乳喂養(yǎng)。

　　5.結(jié)核

　　患有結(jié)核病的婦女，很少有胎兒宮內(nèi)感染發(fā)生先天結(jié)核的。但新生兒對結(jié)核有高度易感性。與母親的密切接觸是感染的原因。對活動性肺結(jié)核痰中，分泌物中查到結(jié)核菌者要母嬰隔離，待細(xì)菌轉(zhuǎn)為陰性后方可母乳喂養(yǎng)。

2?母乳期的乳房保健護(hù)理

　　孕期乳房保養(yǎng)

　　正常的女性在妊娠期內(nèi)身體都會發(fā)生明顯的變化。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)。事實上這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整個妊娠期內(nèi)，乳房會持續(xù)增長――有的甚至長大了三倍。不過隨著時間的推移，疼痛的感覺將漸漸消退。要引起注意的是：如果發(fā)覺諸如乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍，那就不可等閑視之，應(yīng)立即就醫(yī)確診。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌雖說比較罕見，但也不能掉以輕心。

　　1、對懷孕中乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。

　　2、糾正乳頭內(nèi)陷。乳頭如果內(nèi)陷，孩子會含不住，乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月后每天必須做這樣的動作：一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè)，另一只手將乳頭輕輕向外提，也可以　在乳頭兩側(cè)和上下輕輕推動，將乳頭擠出。

　　新媽媽乳房保養(yǎng)

　　一、無論乳房以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房，影響乳腺的正常發(fā)育;戴得太松則起不到效果――它依舊會下垂。

　　二、涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　三、經(jīng)常清洗乳頭。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈。

　　四、母乳喂養(yǎng)的姿勢一定要正確。

　　1、不要讓嬰兒太過貼近胸部，當(dāng)他位于正確的位置，而開始吸吮時，會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確，就不會覺得乳頭腫痛。

　　2、在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因為這樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。

　　3、每到下一次哺乳，都要換不同的乳房來哺育。在不同的時間哺乳嬰兒時，給它吸吮不同的乳房，有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

　　4。哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

　　5、假如乳房變硬，可以用手把奶擠出，以方便嬰兒吸吮。

　　6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收縮血管，降低乳房腫脹的程度。

　　7、輕輕地擠壓腫脹的乳頭，這是個簡單好用的好方法。

　　8、帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前狀態(tài)，否則就不能恢復(fù)原狀。

3在家時的母乳喂養(yǎng)介紹

　　l.爭取充分休息

　　新生兒在出生的前幾周，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，許多嬰兒總是情緒不安，啼哭不休，這使母親也不能好好休息。其實這是孩子在消耗體力，進(jìn)行運動。假如你碰上了這樣事，不用煩惱，在喂奶的間歇，爭取充分休息。不時地給孩子喂奶是有好處的，這樣可以確保為嬰兒繼續(xù)不斷地生產(chǎn)足夠的奶。

　　休息是很重要的，尤其是對第一次做母親的人更為重要。你要盡一切可能多多休息，什么時候有可能，就什么時候休息。你也可以盡量地接受愛人、朋友和家里人的幫助，請他(她)代為做些家務(wù)事兒、買東西什么的。也可以請請他(她)為你做些特殊的事。要知道，產(chǎn)后休息對于產(chǎn)婦來說是很重要的，是恢復(fù)健康的需要，是愉快地、順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的積極因素。作為孩子的父親，當(dāng)然義不容辭地要熱心進(jìn)行幫助，這是夫妻倆共享快樂，分擔(dān)孩子責(zé)任的良好開端。丈夫的理解和體貼可以消除妻子的緊張情緒;而丈夫的熱情參與，也是和孩子感情的開始。

　　2.護(hù)士的來訪

　　嬰兒在醫(yī)院里出生后，你應(yīng)該馬上通知當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生護(hù)土，以便她在你出院回家后能及時來訪。有時候，因護(hù)士的探望會延誤，不能在及時到家里就來看望。所以，為了確保護(hù)士能夠及時進(jìn)行家庭探視，出院前就應(yīng)請人打電話給護(hù)士或到她工作單位通知她，以便她安排探視的時間。

　　在臨產(chǎn)前后，如果有什么不明白的地方需用指導(dǎo)，有什么疑慮不能解除，你不應(yīng)該怕麻煩，應(yīng)及時跟你的當(dāng)?shù)匦l(wèi)生護(hù)士和公共衛(wèi)生中心進(jìn)行聯(lián)系。當(dāng)然，跟其他用母乳喂養(yǎng)過嬰兒的母親交談，聽取她們的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是一個很好的辦法;還可以跟當(dāng)?shù)啬溉椴溉榇龠M(jìn)會進(jìn)行聯(lián)系，以取得必要的知識和幫助。

　　另外，在家里進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，應(yīng)有個適宜環(huán)境，要求家里的溫度適宜、空氣比較清新、環(huán)境要求比較安靜。母親在喂奶中應(yīng)采取一個舒適姿勢。除了產(chǎn)后頭幾天，母親身體比較虛弱，母親則可采取側(cè)臥喂奶方式，一般最好采用坐著喂奶。喂奶時將嬰兒放在腿上，使其頭部斜躺在母親的臂彎之中。母親將食指和中指分開置于乳頭上方乳房處，輕輕壓住，以避免乳房堵住嬰兒的鼻子，同時也可防止奶水流得太急，嬰兒發(fā)生嗆奶。喂奶時間最好每次5-20分鐘.不要邊喂邊逗孩子玩，這樣容易養(yǎng)成不集中精力吃奶的壞毛病。兩側(cè)乳房均應(yīng)讓嬰兒分別吸吮。

4?母乳喂養(yǎng)方式是什么？

　　側(cè)躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

　　側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

　　搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

　　新生兒出生后就應(yīng)開始哺乳，并實行按需要不定時喂哺。嬰兒出生后的4-8天最需頻繁哺乳以促使母乳量迅速增多。對于嗜睡或安靜的嬰兒，應(yīng)在白天給予頻繁哺乳，以滿足其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。

　　在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

　　小寶寶與母親之間就是這么神奇的一種關(guān)聯(lián)，小寶寶在母親懷胎十月的是就是跟母親緊緊地聯(lián)系在一起的，而他們出生之后，也不用教，就懂的吮吸母乳來緩解饑餓。我想這個原因應(yīng)該很多專家也是解釋不通的一個現(xiàn)象，所以寶寶的到來不容易，孕婦懷胎十月也是不容易，好好善待呵護(hù)他們才是我們應(yīng)該做的。

5寶寶1歲以后母乳喂養(yǎng)怎么調(diào)整

　　?跟大人同餐

　　寶寶現(xiàn)在就可以和大人一起吃飯了，只是他的飯要軟、爛、細(xì)、碎，味道淡一些就可以了。讓寶寶和家人一起吃飯，更有利于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

　　1歲寶寶的飲食，主食以大米蔬菜肉為主，奶為輔食。

　　蔬菜水果都是必備的，其他蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物也是首選。像粥、面條、面片、包子等應(yīng)該是主要的，其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜湯、白開水、魚肝油、肉湯、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、動物血、豆制品、蒸全蛋、小點心等也是不錯的。

　　寶寶一天下來該怎么吃?

　　早餐：晨6、7點，寶寶除了喝奶，還可以喝一點牛奶或配方奶，吃一點菜泥也行;8點到11點之間可以給寶寶增加小點心、粥、菜湯、肉湯、水果、雞蛋等，這些種類多樣的食物能讓寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)保持一個平衡狀態(tài)。

　　午餐：中午的輔食應(yīng)該是一天中最豐盛的了，除了基本的，還可以給寶寶增加一些肉類，碎肉末、碎菜末、動物肝臟、溫開水、水果汁、菜汁等都是中午必備的。

　　下午茶 到了下午，寶寶可能會有一些饑餓感，給他喂一小碗軟飯，再加一些碎肉末、碎菜，美味就這樣出來了，最后最好加半個雞蛋。期間可以讓寶寶多喝白開水，吃點水果。

　　晚餐：晚上6點的時候，寶寶可能要吃晚飯了，寶寶要吃面條的話，那就更好了，來一小碗面條或面片湯都行，5到7個小餛飩也是棒的，動物的血、肝、肉類、蔬菜都還可以繼續(xù)給寶寶吃。

　　晚上加餐：夜間，如果寶寶嬌嫩的小肚子又咕咕叫了，就給他喂一些面食類，如一小塊饅頭或面包，還可以試試少量的磨牙食品，為了讓寶寶更好的入睡，牛奶是必不可少的。

　　?母乳可早中晚作為加餐

　　雖然1歲后的寶寶已告別乳兒期，但乳類仍是寶寶每天應(yīng)該選擇的，母乳可早中晚作為加餐，繼續(xù)為寶寶提供豐富的營養(yǎng)。

　　上午和下午各加一次的水果或是點心，早、中、晚各加一次的奶，可以把各餐和喝奶錯一下時間，就是 早餐 后半小時喝一次的奶，或是醒來先喝奶，半小時后吃早餐，有些早餐，比如雞蛋、蛋糕、面包類的食物，可以和奶同時進(jìn)行，中午可以先吃午餐，睡醒后喝一次的奶，晚餐可以正常吃飯，睡前一小時喝奶。

　　母乳加餐時間表

　　6：00～6：30母乳或配方奶200毫升(+谷物);

　　9：00～9：30母乳或配方奶200毫升+水果;

　　12：00～12:30飯菜;

　　5：00～15：30母乳或配方奶200毫升+水果;

　　18：00～18：30飯菜;

　　21：00～21：15母乳或配方奶200毫升;

　　21：15刷牙，按時睡覺。

　　總之，母乳一樣好東西，只要條件允許，就堅持到自然離乳吧!把最好的營養(yǎng)留給寶寶!

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