在這個追求健康生活的時代，體重管理已經成為了很多人的心頭大事。你是否也曾因為反復減肥失敗而感到沮喪？是否因為壓力和情緒問題而導致暴飲暴食？隨著近期“體重管理年”的行動實施，廈門市仙岳醫(yī)院在今年3月開設了首個心理減重門診，助力市民以心理干預來有效管理體重。

人們常常只關注飲食和運動，卻忽略了心理因素對體重的影響。實際上，情緒波動、壓力過大、精神疾病等都可能導致不健康的飲食習慣。例如，一些患者因服用精神科藥物而出現(xiàn)肥胖和代謝紊亂，更多人則因情緒性進食或亞健康狀態(tài)而面臨飲食失控的困擾。對于這些問題，單純依靠控制飲食和增加鍛煉往往難以見效。

廈門市仙岳醫(yī)院的心理減重門診正是一項應對這一現(xiàn)象的創(chuàng)新醫(yī)療服務。該門診結合了心理科、藥學科、營養(yǎng)科等多學科資源，通過藥物治療、心理疏導、用藥和膳食指導，提供全面的減重服務。門診每周一下午開放，專門為需要減重的患者提供針對性的支持。

那么，如何通過心理干預達到減重目的呢？廈門市仙岳醫(yī)院副院長辜煒君表示，醫(yī)院將通過行為心理干預，引導患者進行正念進食，即專注于吃飯過程中身體的感受，理解饑餓與飽足感。同時，采用認知行為治療（CBT）、辯證行為治療（DBT）等方法，幫助患者改進不良的飲食習慣，建立健康的飲食觀念，增強自我控制能力。

對于那些渴望減重的人來說，這樣的門診是一個福音，尤其是對于精神疾病患者，他們常常面臨獨特的挑戰(zhàn)和需求。通過科學的心理輔導和專業(yè)的飲食指導，患者不僅能夠學會如何合理膳食，還能更好地管理自己的情緒和壓力，從而實現(xiàn)健康減重。

總之，減重不僅僅是飲食與運動的結合，更是心理調適與健康生活習慣的綜合體現(xiàn)。隨著廈門市仙岳醫(yī)院心理減重門診的設立，我們期待看到更多人能夠通過科學的方法，告別肥胖困擾，迎來更健康的生活方式。心理健康與身體健康息息相關，只有將二者有機結合，才能達到理想的健康目標。返回搜狐，查看更多