母乳保存需注意儲存容器、溫度、時間及解凍方法。 使用專用儲奶袋或密封瓶，冷藏（4℃）可存3-4天，冷凍（-18℃）可存3-6個月。解凍時避免高溫，冷藏化凍或流動冷水沖淋更安全，加熱后未喝完需丟棄，不可重復冷凍。

優(yōu)先使用食品級玻璃或PP材質(zhì)的儲奶瓶，或一次性母乳儲存袋。避免金屬或普通塑料瓶，防止污染或有害物質(zhì)析出。容器需密封性好，且標記擠奶日期、時間及奶量。

擠奶前洗凈雙手，儲奶容器需徹底消毒。若使用吸奶器，接觸乳汁的部件需每次清洗并高溫消毒。

新鮮乳汁可存放4小時，若環(huán)境溫度較高（如超過26℃），建議縮短至2小時內(nèi)冷藏或冷凍。

可保存3-4天，盡量放置在冰箱深處，避免頻繁開關(guān)門導致溫度波動。冷藏奶可能出現(xiàn)分層，喂食前輕輕搖勻即可。

單獨冷凍室可存6個月，與食物混放的冰箱冷凍區(qū)建議不超過3個月。儲奶袋裝入冷凍室時平放，留出1/4空間防止膨脹破裂。

提前12小時將冷凍奶移至冷藏室，解凍后需在24小時內(nèi)使用完畢。若未完全解凍，可繼續(xù)用流動冷水沖淋儲奶袋。

將儲奶袋或奶瓶放入40℃左右的溫水中浸泡，輕輕搖晃使其均勻受熱。避免微波爐或沸水加熱，高溫會破壞營養(yǎng)并產(chǎn)生燙傷

風險。

解凍后的母乳若未喝完需丟棄，不可二次冷凍。加熱后的乳汁若放置超過1-2小時，也建議不再使用。

每袋/瓶建議裝入單次喂養(yǎng)量（60-120ml），減少浪費。若乳汁量少，可分裝成小份（如30ml）備用。

短途外出可用冰包+冰袋保存（15℃以下），最長不超過24小時。運輸時確保容器密封，避免與其他物品接觸。

若乳汁出現(xiàn)酸味、絮狀物或顏色異常（如發(fā)灰、發(fā)綠），需立即丟棄。冷凍奶解凍后可能有肥皂味，屬正?，F(xiàn)象。

正確保存母乳能最大限度保留營養(yǎng)成分，同時降低細菌污染風險。操作時遵循“先進先出”原則，優(yōu)先使用日期較早的儲奶。若乳汁儲存時間臨近上限，可提前制作母乳皂等外用產(chǎn)品，避免浪費。

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