健康的心理素質(zhì)包括哪些方面

2025-04-07 14:45:56

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健康的心理素質(zhì)有以下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)認(rèn)為心理健康的標(biāo)志是：

身體、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

我國(guó)知名心理學(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

周期節(jié)律性。人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性。意識(shí)水平。意識(shí)水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境引起情緒的波動(dòng)和思維的動(dòng)搖。心理活動(dòng)強(qiáng)度。這是指對(duì)于精神刺激的抵抗能力。心理活動(dòng)耐受力。這是指人的心理對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中長(zhǎng)期反復(fù)地出現(xiàn)的精神刺激的抵抗能力。心理康復(fù)能力。心理自控力。自信心。社會(huì)交往能力。環(huán)境適應(yīng)能力。

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