“享瘦”是不同時(shí)代不同地域女性的共同追求?，F(xiàn)代社會(huì)工作繁忙，很多女性平常都沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)健身，這種情況下，想要塑造一個(gè)美好的體態(tài)，許多人都會(huì)選擇穿瘦身衣。但是瘦身衣真的能達(dá)到瘦身的效果嗎？

市場(chǎng)上的瘦身衣大多用強(qiáng)力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位，從而達(dá)到“美體”的效果。其原理就像我們小時(shí)候玩的捏泥巴游戲一樣把一個(gè)泥團(tuán)向四周推開，捏成我們想要的形狀，然后放進(jìn)模子里，時(shí)間長(zhǎng)了之后這個(gè)形態(tài)就會(huì)凝固住。我們身體里的脂肪就相當(dāng)于這塊泥巴。但實(shí)際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只有視覺上的效果，瘦身衣脫掉之后還是會(huì)回復(fù)原狀，并不能真正地減少體內(nèi)脂肪，達(dá)到減重的效果。

所以，對(duì)于瘦身衣的只有視覺上的功效，“看上去很美”，但對(duì)于減重沒有多大用處，要想真正達(dá)到減肥瘦身的效果，還是要靠合理飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

瘦身衣一般是通過勒緊身體達(dá)到塑形的效果。因?yàn)槭萆硪率抢弥镜目梢苿?dòng)性,運(yùn)用各個(gè)部分剪裁的壓力差,把壓力高地區(qū)的脂肪擠到壓力低的地區(qū)去,如果是非常優(yōu)質(zhì)的塑身內(nèi)衣,它還會(huì)在壓力低的地區(qū)考慮到脂肪的形狀,長(zhǎng)期穿著以達(dá)到塑型美體的效果。而且穿著瘦身衣壓迫內(nèi)臟，使人食欲下降，所以會(huì)達(dá)到一定的減肥功效。

不過穿過瘦身衣的女性會(huì)有這樣的體會(huì)，由于瘦身衣比人的正常體型小，穿上它內(nèi)臟會(huì)受到壓迫，經(jīng)常會(huì)感覺到呼吸困難。過緊的瘦身衣會(huì)阻礙血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。

塑身衣由于材質(zhì)的原因，往往不易透氣，緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起皮炎及細(xì)菌繁殖，逆行感染后誘發(fā)盆腔炎等婦科疾病，導(dǎo)致子宮、卵巢受到損傷，對(duì)女性的生理健康危害十分大。

此外，瘦身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在里面，不到十分鐘就開始流汗。有人為了加快減肥效果，即使在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也穿著瘦身衣。殊不知穿上這樣的瘦身衣運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴(yán)重脫水，甚至中暑。

緊身的瘦身衣可不是一般的難穿有木有！選到了合適的瘦身衣卻穿不進(jìn)去很憂桑有木有！每次穿衣時(shí)都要有旁人協(xié)助很害羞有木有！其實(shí)，只要方法正確，穿上瘦身衣并不難，趕緊來看看有哪些步驟吧！

1、穿上胸罩后，將連體塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3、將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執(zhí)行一次)。

4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請(qǐng)依個(gè)人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個(gè)人身形調(diào)整肩帶長(zhǎng)度。

5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

6、試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否有不服貼的地方。

1、不要長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣，尤其是本身循環(huán)代謝差、腸道健康有問題的人更要長(zhǎng)時(shí)間避免穿塑身衣。睡覺和劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不能穿。

2、塑身衣不是越緊效果越好的。過緊的塑身衣會(huì)過分地?cái)D壓身體，這樣會(huì)影響正常呼吸。肺組織也會(huì)因微循環(huán)障礙難以充分舒展，妨礙全身的氧氣供應(yīng)。有心臟病的人受到的影響會(huì)更加大。

3、因?yàn)樗苌硪率桥c皮膚緊密貼合的，所以一定要穿質(zhì)量好一點(diǎn)的塑身衣，一些質(zhì)量不好的塑身衣，往往會(huì)不透氣、品質(zhì)不一，容易發(fā)生接觸性過敏，丘疹等問題。長(zhǎng)時(shí)間穿質(zhì)量不好的塑身衣會(huì)傷害皮膚。如果本身皮膚屬于易過敏的，更加容易造成過敏接觸性皮膚炎。

4、出現(xiàn)以下情況不能穿塑身衣：需暴露治療的創(chuàng)面；有明顯滲出或分泌物的創(chuàng)面；有組織壞死或血液循環(huán)不良的部位

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