相信很多人聽說過木瓜牛奶，可是應(yīng)該怎么做呢？今天小編就給大家好好的介紹下嘍。

　　木瓜牛奶汁的做法詳細(xì)介紹

　　菜系及功效：時(shí)尚飲品

　　木瓜牛奶汁的制作材料：

　　主料：木瓜，高鈣鮮奶，水。

　　木瓜牛奶汁的特色：

　　牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？

　　教您木瓜牛奶汁怎么做，如何做木瓜牛奶汁才好吃

　　1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。

　　2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

　　3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

　　木瓜牛奶椰子汁

　　材 料：木瓜1/2個(gè)，鮮奶250cc,蜂蜜1大匙，椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。

　　做 法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　功 效：含有豐富的維生素C,胡蘿卜素，能有效恢復(fù)疲勞，對消化不良者也頗有助益。

　　木瓜鮮奶露

　　材 料：木瓜600g,鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g,玉米粉3湯匙。

　　做 法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

　　功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。

　　木瓜橘子汁

　　材 料：木瓜1個(gè)，桔子130g,檸檬50g.

　　做 法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。

　　結(jié)語：

　　我們的生活里需要健康營養(yǎng)的食物，那么就好好的去學(xué)兩招吧。

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