斷奶后胸部會(huì)縮水嗎？

發(fā)布時(shí)間:2019年02月18日 07:17:09 來(lái)源：99健康網(wǎng)

斷奶后胸部會(huì)變小嗎?

斷奶后出現(xiàn)胸部變小的問(wèn)題是比較正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)椴溉闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，卵巢功能恢復(fù)比較慢就會(huì)出現(xiàn)女性雌性分泌過(guò)少，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胸部變小的問(wèn)題。

由于哺乳期身體消耗大，加上帶孩子辛苦，使體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪大大減少，體形變瘦，也使乳房發(fā)生萎縮。

從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

胸部護(hù)理：

1.喂奶姿勢(shì)要正確。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶，每次時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

2.一定要調(diào)理好飲食，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富且含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食物。

如何緩解斷奶后胸部變小狀況：

健胸操，是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。通過(guò)增大胸肌的方法增大胸部。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。洗澡的時(shí)候先用熱水洗胸然后換冷水洗下，會(huì)有一點(diǎn)效果的。

由上文可知，斷奶后胸部變小是很有可能的，所以媽媽們一定要平時(shí)注意胸部的保養(yǎng)，盡快恢復(fù)往日的豐挺迷人。

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