大汗淋漓時一般不可以洗熱水澡。

大汗淋漓時人體的毛細血管正處于張開的狀態(tài)，洗熱水澡可能會使毛孔進一步擴張，加快體表的水分蒸發(fā)，使皮膚變干燥，嚴(yán)重會導(dǎo)致輕微脫水和電解質(zhì)紊亂，還容易出現(xiàn)腦供血不足引起頭暈的情況。

大量出汗后可以通過飲用淡鹽水、糖水、運動飲料等為身體補充鹽分和各種礦物質(zhì)元素，平時還需均衡合理地補充身體所需，可以通過日常飲食的調(diào)節(jié)進行調(diào)養(yǎng)，多食用含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、鈣等元素的肉類和干果類食物。

谷類是鉀來源的主要食物，人們常吃的大米和粗糧所含的鉀元素都非常高，在出汗過后，喝一些小米粥或者蕎麥粥，可以有效地補充人體的鉀元素。

若大汗淋漓后引起身體出現(xiàn)任何不適癥狀，經(jīng)過自行調(diào)整后，癥狀未見好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

溫馨提示：線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診

合作協(xié)會

中國民族醫(yī)藥協(xié)會

相關(guān)知識

夏天一動就大汗淋漓是體虛嗎
活動后大汗淋漓怎么辦
按摩后大汗淋漓怎么回事
洗熱水澡可以減肥嗎？洗熱水澡對減肥有用嗎？
洗熱水澡可以減肥嗎？洗熱水澡對減肥有用嗎？[多圖]
泡腳后大汗淋漓是怎么回事
冷水洗澡會消耗熱量嗎 冷水洗澡可不可以減肥
冷水洗澡還是熱水洗澡好 洗冷水澡可以減肥嗎
暴汗文案來襲，讓你熱汗淋漓
洗熱水澡,洗澡,減肥

網(wǎng)址: 大汗淋漓時可以洗熱水澡嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1715011.html