許尤佳教授長期從事兒科的臨床醫(yī)療、教學、科研工作，是中醫(yī)、中西醫(yī)結合治療兒科常見病、多發(fā)病以及兒科疑難雜癥方面的專家，從醫(yī)40年，累計診斷、治療的兒科臨床案例不計其數(shù)，尤其在兒童脾胃、兒科雜病、中醫(yī)兒童食療保健領域頗有建樹。

l 中醫(yī)育兒專家、中醫(yī)兒科學教授、博士生導師

l 廣東省中醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師

l 廣東省名中醫(yī)、嶺南名醫(yī)、獲“羊城好醫(yī)生”稱號

l 《人民日報》、人民網(wǎng)特邀育兒專家

l 百萬中國媽咪最信賴、最喜愛的兒科醫(yī)生之一

l 三十余年臨床實踐經(jīng)驗，看診超過百萬人

許教授以清代醫(yī)家吳鞠通的“稚陰稚陽”學說為基礎，提出“兒為虛寒”的創(chuàng)新理論，在大多數(shù)人所認知的“兒為純陽之體”的理論上，精準抓住了孩子生機蓬勃，但臟腑功能不成熟的特點，提出了“兒童體質辨識與膳食養(yǎng)生”、“消食導滯法與健脾養(yǎng)胃法的合理交替運用”等科學健康育兒手段。

許尤佳教授獨創(chuàng)的育兒理念

兒為虛寒

許教授認為，小兒多是虛寒之體。作為家長，把握好孩子的生理特點，對我們進行日常飲食安排有很大幫助。而作為醫(yī)者，知道孩子的身體特點是虛寒體質，對于我們臨床用藥、疾病防治都有一定指導意義。

小兒為“少陽”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。陽氣如初燃之燭，波動不穩(wěn)，易受病邪入侵，病后亦易于耗損，是為“寒”；但小兒臟器清靈、易趨康復，病后只要合理顧護，就會比成年人康復得快。隨著年齡增加，身體發(fā)育成熟，孩子的陽氣就能穩(wěn)固?！昂笔羌俚暮?，故為“虛寒”。

由于小兒的這種體質特點，家長對孩子的顧護要以“治未病”為上，未病先防，既病防變，瘥（音chài，病愈）后防復。關于孩子是虛寒體質這個理念，以后我還會跟大家仔細分析。

六維調養(yǎng)

許尤佳教授認為，要想孩子身體棒，關鍵要做好衣、食、住、行、情志、醫(yī)療六方面的調理。

衣：要懂得根據(jù)孩子體質特點、年齡特點、氣候特點合理穿著。

食：飲食喂養(yǎng)要避免出錯——如過度營養(yǎng)、過寒涼、過饑飽、過精良，勸食、哄食、逼食、久食、臨睡前食、偏食、挑食等。

?。?/strong>居室布置要合理：空氣流通、床、被、枕頭、睡衣、空調、風扇等不出錯。

行：要懂得根據(jù)氣候、戶內外環(huán)境特點、孩子體質特點及健康狀況進行出行安排及防護。

情志：需熟悉不同年齡段孩子的情志特點，如嬰幼兒期的觀察安撫、幼童期的啟發(fā)引導、學齡期的教育、青春期的溝通等；有些疾病的情志調護，如慢性咳嗽、哮喘等。

還為其創(chuàng)作了配套的、極具實操性的2個兒童保健方法——“10秒判消化”與“4招辨體質”，教家長做自己孩子的醫(yī)生，去了解自家孩子的體質，并在日常衣食住行中調理孩子，增強孩子的體質，從而讓孩子少生病、不生病。

教授幫助家長的育兒工具

十秒判消化

判斷孩子脾胃消化好不好，最重要的四要素是看舌苔、口氣、大便、睡眠。這也是我常推薦家長每天必做的事：每天早餐后半小時（或每天固定一個時間），花10秒鐘檢查孩子的這4方面是否正常。如果要說得具體一點，究竟何為正常、何為不正常呢？

①觀舌苔

正常、健康的舌苔，應為薄白苔、淡紅舌、舌體正常。消化問題，最先反映在舌苔上。即使是素來消化不錯、偶爾吃撐的胃積、宿積，舌苔也會增厚——如果家長天天觀察，很容易看到區(qū)別。

孩子有積熱、有濕，舌苔會發(fā)黃、發(fā)膩。如果早餐才吃了紫薯、牛奶、火龍果等會影響舌苔顏色的食物，建議先漱口再觀舌。

②聞口氣

如果積食較久、食物長時間積淤在中焦脾土酸腐發(fā)酵，除了會產(chǎn)生酸臭的口氣，孩子還會有打嗝、噯氣的表現(xiàn)。

③觀大便

早餐后10秒觀察孩子大便情況，不是說要求孩子必須養(yǎng)成早餐后半小時內大便的習慣，而是要家長利用檢查孩子消化的這段時間，回想孩子近兩天大便的情況。正常、健康的大便，除了軟硬適中、表面光滑、呈香蕉狀、不會特別酸臭外，頻次上也有一定要求。

比如，孩子以前都是2天1次，基本在傍晚大便，但近兩天突然早晚各拉一次，家長就要留心觀察，究竟是環(huán)境變化還是喂養(yǎng)量增加導致的。有積食的孩子，大便或呈“羊咩屎”狀，或腹瀉溏稀。

如果比較小的孩子，有時接連3~4天沒大便，但小肚子不脹，人不難受，家長可以再觀察觀察，不要急著判斷是便秘。對于小嬰兒來說，大便糊狀，不甚酸臭，沒有不消化的食物或黏液，也是正常的。

④查睡眠

積食孩子的睡眠狀況通常表現(xiàn)為：喜歡趴著睡，或用小被子、枕頭、玩偶壓住腹部、睡不安穩(wěn)、小動作多、后半夜容易驚醒……

四招辨體質

一看舌象：主要看舌質顏色、舌的形狀、舌苔和舌的分區(qū)。

二看面相：主要看孩子的臉色、眼睛、鼻梁、嘴唇等。

三看行為：觀察孩子日常的行為習慣。

四看情緒：要多關注孩子的情緒。

許教授平日致力于推廣中醫(yī)“治未病”的方法，每年受《人民日報》、人民網(wǎng)、廣東電視臺等報刊、節(jié)目邀請，在線上和線下分享育兒保健知識和經(jīng)驗。

許教授在40年臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，孩子很多的小毛病歸根結底都源于家長喂養(yǎng)不當，比如吃得太多、吃得太雜、吃了難消化的東西等，導致孩子積食，沒及時處理積食進而引發(fā)各種問題。

因此，他提出：“消食導滯法是中醫(yī)兒科治未病的首選方法，如果家長能及時地給孩子消食導滯，使脾胃相和，能避免80%的兒科常見疾病”。

家長要給孩子吃什么，怎么吃，吃多少？孩子先天臟腑嬌嫩，脾常不足，是“虛寒之體”，不能隨便吃“清熱”、“寒涼”的東西，怎么辦呢？許教授為此特地出書，幫助千萬家長的日常育兒工作。

《許尤佳教授說兒童脾胃養(yǎng)護》：脾胃乃后天之本，孩子出現(xiàn)種種異常，往往是脾胃失運所致，呵護好孩子的脾胃健康，90%的育兒難題都能迎刃而解！此書以多個真實醫(yī)案提醒家長們，孩子身體不好要首先從脾胃問題找原因，學會用中醫(yī)【顧護脾胃】才是養(yǎng)好孩子的關鍵。

《許尤佳教授說兒童長高秘訣》：孩子的身高問題不是單一問題，而是養(yǎng)育過程中多方面缺失的體現(xiàn)，包括孩子的喂養(yǎng)、運動、睡眠、情志呵護，甚至妊娠期調養(yǎng)的小細節(jié)。這本書為孩子的助長提供了多方面的指導，還兼顧到孕期準媽媽的注意事項，從出生前就給寶寶打好身高基礎！

《許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方》：列舉了48道經(jīng)典食療方，涵蓋了孩子的不同體質類型，家長只需跟著書中方法判斷自己孩子的體質然后對證選擇食療方注意劑量和服用方法，便能輕松調理孩子身體！

#深度好文計劃#此外，還有諸多書籍，等待各位家長查看、學習……正所謂“授人以魚不如授人以漁”，作為兒科醫(yī)生，許教授不僅希望能幫助家長解決患兒當下的問題，也更希望教會家長科學又行之有效的育兒方法，讓家長在育兒路上少走彎路、少折騰，孩子少遭罪。

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