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華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月24日 11:48

當(dāng)今社會(huì)人們?cè)絹?lái)越注重鍛煉身體，許多運(yùn)動(dòng)健康類的軟件應(yīng)運(yùn)而生，今天小編推薦的華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版，就是其中的佼佼者之一。這款軟件的功能非常的全面，涵蓋了運(yùn)動(dòng)、健身、健康、睡眠等各個(gè)方面，玩家可以在上面直接看到自己每天行走的步數(shù)，運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里等等，軟件還支持?jǐn)?shù)據(jù)共享，不論你是在微信運(yùn)動(dòng)、支付寶運(yùn)動(dòng)、QQ運(yùn)動(dòng)等第三方平臺(tái)的數(shù)據(jù)都能同步，并且還能針對(duì)你的身體狀況指定最佳的鍛煉方案，軟件內(nèi)還有大量的免費(fèi)健身塑形課程，不需要再去健身房報(bào)昂貴的私教課程也能科學(xué)的健身了，并且在家也能鍛煉簡(jiǎn)直是社恐人士的福音。

同時(shí)華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版還支持和華為的穿戴設(shè)備相配合進(jìn)行睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)，采集完整的睡眠數(shù)據(jù)生成圖表讓用戶清晰的觀看，還能根據(jù)這些數(shù)據(jù)給用戶提供科學(xué)的睡眠建議，除了睡眠這方面，這款實(shí)用軟件還能監(jiān)測(cè)血糖、血壓、體重等等當(dāng)面，對(duì)家里有老人小孩的用戶非常友好，不需要使用一堆醫(yī)療器械或者上醫(yī)院，只需要點(diǎn)開(kāi)軟件就能查看這些數(shù)據(jù)了，非常的簡(jiǎn)單快捷。感興趣的話記得來(lái)9億網(wǎng)站下載華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版開(kāi)啟你的健康生活！

華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版特色

1、跑步計(jì)劃
支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計(jì)劃，循序漸進(jìn)地科學(xué)跑步指導(dǎo)。
2、開(kāi)放聚合
國(guó)內(nèi)外知名品牌的健康配件接入。接入在線醫(yī)生、掛號(hào)等健康服務(wù)。
3、運(yùn)動(dòng)記錄
24小時(shí)不間斷計(jì)步，省電智能。單次運(yùn)動(dòng)記錄，軌跡、心率、步頻、配速一目了然。
4、智能配件
傻瓜式的智能健康配件數(shù)據(jù)接入。綁定一次，每次測(cè)量完畢的數(shù)據(jù)會(huì)自動(dòng)回傳到手機(jī)，在通知欄可以看到。
5、健康數(shù)據(jù)
用數(shù)據(jù)和圖表讀懂你的健康。目前已經(jīng)可以支持血糖，血壓，體重，運(yùn)動(dòng)，睡眠等健康指標(biāo)的采集和顯示。

華為運(yùn)動(dòng)健康app怎么測(cè)心率

1、先打開(kāi)APP，進(jìn)入后，我們點(diǎn)擊下方的“我的”選項(xiàng)進(jìn)入。

2、點(diǎn)擊進(jìn)入后，在我的設(shè)備中，我們點(diǎn)擊華為手環(huán)3設(shè)備進(jìn)入后臺(tái)管理。

3、點(diǎn)擊進(jìn)入后，我們下滑界面，點(diǎn)擊連續(xù)測(cè)量心率的選項(xiàng)進(jìn)入。

4、進(jìn)入后，我們將頁(yè)面頂部的連續(xù)測(cè)量心率的開(kāi)關(guān)打開(kāi)。打開(kāi)后，華為手環(huán)3就會(huì)連續(xù)測(cè)量心率。

5、同時(shí)，在界面中也可以點(diǎn)擊心率升高提醒，點(diǎn)擊后，選擇下方的心率提高提醒的選項(xiàng)，這樣當(dāng)心率提升時(shí)，手環(huán)端也會(huì)提醒我們。

華為運(yùn)動(dòng)健康app亮點(diǎn)

1、攜手哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心,助你睡的更香
配合華為穿戴設(shè)備,準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)不同睡眠階段(淺睡、深睡、快速眼動(dòng)和清醒),提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量評(píng)估和改善建議.
2、擺脫時(shí)間地點(diǎn)與器械的限制,隨時(shí)隨地徒手健身
精心設(shè)計(jì)"減脂塑型、跑步熱身、辦公室拉伸"等訓(xùn)練課程,你"口袋"中的健身教練.
3、走路、跑步、騎行運(yùn)動(dòng)記錄
精準(zhǔn)低功耗計(jì)步,跑步軌跡、心率、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一目了然.
4、跑步訓(xùn)練計(jì)劃
支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計(jì)劃,不管你是新手還是馬拉松老將,都可以跑的比以往更快更遠(yuǎn)更安全.
5、血壓、血糖、體重等健康指標(biāo)管理
國(guó)內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入,幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況.
6、數(shù)據(jù)同步
支持計(jì)步數(shù)據(jù)同步到微信運(yùn)動(dòng)、QQ運(yùn)動(dòng)、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平臺(tái)

軟件優(yōu)勢(shì)

1、記錄每天的運(yùn)動(dòng)步驟數(shù)，計(jì)算每天消耗的卡路里，運(yùn)動(dòng)距離和時(shí)間
2、智能運(yùn)動(dòng)時(shí)間表會(huì)告訴您每個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間段內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量
3、記錄您的每日睡眠狀態(tài)，并告知您每天的深度睡眠時(shí)間，輕度睡眠時(shí)間和清醒次數(shù)
4、統(tǒng)計(jì)您的每日和每月數(shù)據(jù)，歷史數(shù)據(jù)一目了然、
5、您可以在華為運(yùn)動(dòng)健康app官方版上設(shè)定目標(biāo)并鼓勵(lì)自己完成日常鍛煉
6、鍛煉數(shù)據(jù)可以同步到華為云，為您提供永久的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)