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如何培養(yǎng)健康的社會心態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月24日 21:49

　　社會心態(tài)反映著社會風(fēng)氣、人們的理想追求和精神狀態(tài)，在一定程度上影響人們的行為方式。積極健康、樂觀豁達、奮斗進取的良好心態(tài)，能夠為個人和社會進步提供堅實的心理保證和強大的精神動力；消極悲觀、扭曲變-態(tài)、頹廢陰暗的不良心態(tài)，不僅影響個人生活和前途，也會影響社會健康發(fā)展。

如何培養(yǎng)健康的社會心態(tài)

　　從總體上說，當(dāng)代中國人的社會心態(tài)已經(jīng)趨于開放進取、理智成熟、多元包容。但不可忽視的是，社會心態(tài)仍處于不斷調(diào)整、適應(yīng)、分化的動態(tài)過程之中。由多種主客觀因素引發(fā)、集聚、演化并逐漸累及下來的社會心態(tài)，不符合構(gòu)建社會主義和諧社會的基本要求，不符合人的身心健康發(fā)展和幸福生活的需要。

　　其一，利益訴求渠道不暢易惡化社會心態(tài)。在任何國家、任何社會和任何時代，都會存在民眾利益訴求問題。心理疏導(dǎo)源自利益疏導(dǎo)，能否有效疏通民意訴求渠道，是安撫、改善、調(diào)整社會心態(tài)的必要手段。當(dāng)正當(dāng)?shù)睦媸鑼?dǎo)渠道被堵塞之后，公眾的社會心態(tài)便會發(fā)生急劇變化，他們會產(chǎn)生失望、憤怒的感覺，隨之，尋找其他方式表達利益訴求，導(dǎo)致正常的利益期待演化成為惡化的社會心態(tài)。

　　其二，城鎮(zhèn)化及大規(guī)模人群流動易造成沖突混亂心態(tài)。社會學(xué)研究表明，人的遷徙、遷居會帶來價值觀念碰撞、文化沖突和生活方式不適等諸多變化。當(dāng)遷徙的人群適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐男挛幕?，眼界會更加開闊。反之，則難以接受和融入當(dāng)?shù)匚幕?，便很可能產(chǎn)生強烈的不適感，嚴重的會導(dǎo)致心理疾患。在我國，城鎮(zhèn)化過程還將持續(xù)推進，城

　　鄉(xiāng)差異、異鄉(xiāng)文化都容易造成人們的心態(tài)失衡?！氨逼薄ⅰ拔伨印爆F(xiàn)象懸浮的無根、排斥、迷失的心態(tài)依然比較普遍。

　　其三，西方文化的沖擊和新型媒體的快速傳播，會衍生“嘻哈”文化和“解構(gòu)”心態(tài)。改革開放以來，西方價值觀念和生活方式逐漸滲透到我國社會之中，直接沖擊我國主流價值觀。目前，以手機、互聯(lián)網(wǎng)為主的新興媒體在“嘻哈”和“解構(gòu)”過程中推波助瀾，對塑造良好社會心態(tài)產(chǎn)生消極影響。

　　心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)總體上可分為社會調(diào)節(jié)與自我調(diào)節(jié)兩部分。

　　社會調(diào)節(jié)主要有以下方面內(nèi)容。

　　第一，要健全完善制度生成機制，以科學(xué)合理的政策設(shè)計和實施調(diào)節(jié)社會心態(tài)。有了好政策，才會有好心情。制度和政策是民眾切身利益的根本保障，具有穩(wěn)定性、可靠性，是促成社會心態(tài)轉(zhuǎn)變的重要措施。在制度和政策制定上，要加強調(diào)查研究，廣泛聽取群眾意見和愿望，深入了解他們的利益需求，細致掌握社會心態(tài)狀況，這樣我們的決策才能合民意、安民心、順民氣，才能切實體現(xiàn)立黨為公、執(zhí)政為民的執(zhí)政理念。

　　第二，要轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，深入群眾做好心理疏導(dǎo)工作。要堅持黨的群眾路線，從群眾中來，到群眾中去，能做的要堅決做好，一時做不了的，要耐心細致解釋。只有到群眾中去，才能了解群眾疾苦、把握社會心態(tài)的真實狀況。脫離群眾、高高在上，斷然無法搞好社會心

　　理疏導(dǎo)工作。始終一貫地保持良好的工作作風(fēng)，是心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)的一劑良方。

　　第三，要加強反腐倡廉建設(shè)，以黨心贏得民心。搞好中國的事情，關(guān)鍵在黨。各種消極腐敗現(xiàn)象與黨的宗旨水火不容。發(fā)生在少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部和公務(wù)人員身上的腐敗案件，對社會心態(tài)的形成造成極其惡劣影響，嚴重損害黨的形象，形成大眾性的逆反心態(tài)。歷史證明，能不能反腐倡廉、保持吏治清明，事關(guān)民心向背，事關(guān)執(zhí)政黨的執(zhí)政地位。要始終不渝地推進反腐倡廉建設(shè)，常在細微之處花心思、多在見實效上用功夫，盡可能推進各項社會事務(wù)透明公開，落實群眾的知情權(quán)、參與權(quán)，讓群眾找到“當(dāng)家作主”的感覺，以“陽光操作”塑造群眾的陽光心態(tài)。

　　第四，要加強思想政治工作，構(gòu)建社會心態(tài)調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)。我們黨思想政治工作的經(jīng)驗表明，思想政治工作是心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)的重要法寶。充分總結(jié)利用和創(chuàng)新發(fā)展我們黨多年來思想政治工作的傳統(tǒng)優(yōu)勢，加強心理干預(yù)和疏導(dǎo)，將對心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)，起到重要作用。同時，要創(chuàng)新思想政治工作方式方法，為不良社會心態(tài)“泄火”、“減壓”。從現(xiàn)實和長遠需要看，建立健全各級各類心理咨詢、疏導(dǎo)機構(gòu)勢在必行。要通過加強心理疏導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)，掌握心態(tài)調(diào)節(jié)方法和技能，培養(yǎng)造就一支社會心理工作者隊伍，形成覆蓋廣泛的社會心理工作網(wǎng)絡(luò)。

　　在重視社會心態(tài)調(diào)節(jié)的同時，也要十分重視個體自我心態(tài)調(diào)節(jié)。

　　首先，加強心理認知調(diào)節(jié)，確立奮發(fā)進取的積極心態(tài)。個體心理認知調(diào)節(jié)的核心原則是直面現(xiàn)實、正視自我，合理預(yù)期、知足而樂，以此轉(zhuǎn)換思維方式和心態(tài)模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學(xué)會自我調(diào)適、自我激勵，讀立志之書、交陽光之友、做有德之人，樹立奮發(fā)進取的人生觀、價值觀，不斷矯正既有的成功觀、財富觀，通過營造自我“小環(huán)境”增強內(nèi)在精神動力。

　　《如何培養(yǎng)健康的社會心態(tài)》。

　　其次，加強心理情感調(diào)節(jié)，確立理性平和的健康心態(tài)。同心理認知一樣，心理情感同樣存在正確與錯誤之分，情感缺失、錯位、扭曲，容易導(dǎo)致感情用事、情感過激。情感疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)的根本目標(biāo)是理性、平和、克制、自律，其中，最現(xiàn)實的方法是“換位思考”。換位思考是一種意識，也是一種能力，凡事站在對方的角度思考，愛自己、愛他人、愛社會，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施于人”，如此，經(jīng)過不斷實踐，理性平和的健康心態(tài)就會逐漸確立起來。

　　再次，加強心理品性調(diào)節(jié)，確立開放包容的樂觀心態(tài)。確立開放包容的社會心態(tài)，最根本的原則是篤定“和而不同”、“求同存異”信條，最根本的途徑是多行、多見、多聞，與人溝通，遇事商量，取人之長補己之短，這樣就會放大心胸、處之泰然。逆境之時不自卑自棄、怨天尤人，順境之時不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差異，這樣開放包容的心態(tài)最終會確立起來

　　如何培養(yǎng)健康的社會心態(tài) [篇2]

　　心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)總體上可分為社會調(diào)節(jié)與自我調(diào)節(jié)兩部分。

　　社會調(diào)節(jié)主要有以下方面內(nèi)容。

　　第二，要轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，深入群眾做好心理疏導(dǎo)工作。要堅持黨的群眾路線，從群眾中來，到群眾中去，能做的要堅決做好，一時做不了的，要耐心細致解釋。只有到群眾中去，才能了解群眾疾苦、把握社會心態(tài)的真實狀況。脫離群眾、高高在上，斷然無法搞好社會心理疏導(dǎo)工作。始終一貫地保持良好的工作作風(fēng)，是心理疏導(dǎo)和社會心態(tài)調(diào)節(jié)的一劑良方。

　　在重視社會心態(tài)調(diào)節(jié)的同時，也要十分重視個體自我心態(tài)調(diào)節(jié)。