健康營養(yǎng)五谷雜糧手搟面

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作者： 下廚房用戶_ij9g

用料

健康營養(yǎng)五谷雜糧手搟面的做法步驟

步驟 1

1.將五谷雜糧提前一個小時浸泡好。

步驟 2

2.把浸泡好的五谷雜糧放在高壓鍋里壓五分鐘。

步驟 3

3.把壓好的五谷雜糧放在攪拌機(jī)里攪拌成糊狀，倒進(jìn)面粉里，和面。

步驟 4

4.把面揉成不粘手的面團(tuán)。

步驟 5

5.把和好的面分成若干個面團(tuán)，并搟成薄片。把面片切成大小均勻的面條。

步驟 6

6.成品。

步驟 7

7.把切好的配菜下鍋炒，依次加入調(diào)味料。

步驟 8

8.把面條放鍋里焯熟，擺盤。

步驟 9

10.健康營養(yǎng)美味的五谷雜糧面做好。

菜譜創(chuàng)建時間：2020-04-01 21:26:49

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