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365瑜伽軟件免費(fèi)版簡介

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365瑜伽軟件免費(fèi)版特色

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- 3種不同的課程強(qiáng)度（低、中、高），任你選擇。

- 多種課程時(shí)長（5/10/15/20/30/45 分鐘），隨你而變。

- 內(nèi)容豐富的瑜伽課程持續(xù)更新，不斷追加。

- 適配iPhone/iPad/Touch。

◆強(qiáng)大的社區(qū)功能：

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365瑜伽軟件免費(fèi)版功能

◆豐富的瑜伽課程和計(jì)劃：

瑜伽體式

 - 每日腹部瑜伽

- 每日背部瑜伽

- 每日塑胸瑜伽

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- 站姿瑜伽課程

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- 形體瑜伽

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- 基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí)

- 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)

- 基礎(chǔ)瑜伽坐姿練習(xí)

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- 基礎(chǔ)瑜伽串聯(lián)練習(xí)

- 基礎(chǔ)瑜伽冥想練習(xí)

- 腰腹速瘦瑜伽

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- 一周經(jīng)期計(jì)劃

365瑜伽軟件免費(fèi)版亮點(diǎn)

【3D立體視頻】

只看網(wǎng)絡(luò)圖片學(xué)不會(huì)、做不好瑜伽體式？365瑜伽內(nèi)置3d真人建模視頻，可以更清楚，更清晰的聯(lián)系。從基礎(chǔ)入門課程開始，專業(yè)瑜伽視頻，隨時(shí)隨地，在家也能輕松練瑜伽

【飲食計(jì)劃】

365瑜伽里面有30天健康飲食計(jì)劃，可以配合正在聯(lián)系瑜伽的您更好的，零基礎(chǔ)入門瑜伽及30多種練習(xí)課程讓你快速入門～

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你的可以設(shè)定每天的瑜伽時(shí)刻，以及整體瑜伽課程的次數(shù)，365瑜伽可以給您貼心的提醒，讓您生活更自律，更美好！

【體重指數(shù)計(jì)算】

365瑜伽內(nèi)置BMI體重指數(shù)計(jì)算器，可以通過您的身高體重，判斷您的體重是否健康，給您一個(gè)健康指標(biāo)的參考！

365瑜伽軟件免費(fèi)版優(yōu)勢

－動(dòng)作要領(lǐng)：看似簡單的動(dòng)作，其實(shí)有著許多細(xì)枝末節(jié)的學(xué)問在里面；

－注意事項(xiàng)：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐？不是課程里的每個(gè)動(dòng)作都能隨意做的；

－新手：很多動(dòng)作開始做不到標(biāo)準(zhǔn)姿勢也不要勉強(qiáng)，我們會(huì)告訴你如何降低難度；

－益處：有些動(dòng)作看上去很類似嗎？其實(shí)每個(gè)課程都有它獨(dú)特的價(jià)值；

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