一般情況下，濕氣重寒氣重可以通過應(yīng)用藥物、艾灸、拔罐、運動、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行綜合調(diào)理。

1.應(yīng)用藥物

通常濕氣重寒氣重的患者會出現(xiàn)面色發(fā)黑、四肢厥冷、舌體胖大，甚至?xí)霈F(xiàn)水腫、心悸的情況，濕氣和寒氣經(jīng)常夾雜出現(xiàn)，寒濕居于上焦者，可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣散進(jìn)行治療，寒濕居于中焦者可以遵醫(yī)囑應(yīng)用附子理中丸進(jìn)行治療，寒濕居于下焦者可以應(yīng)用真武湯進(jìn)行治療。

2.艾灸

濕氣重寒氣重的患者可以通過艾灸進(jìn)行祛濕散寒，通?？梢愿艚模年P(guān)元、神闕、足三里、三陰交等穴位，對濕氣重寒氣重的患者有著較好的療效。

3.拔罐

通過閃火法進(jìn)行拔罐，能夠較好的疏通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，舒張腠理，可以使體內(nèi)的寒濕之氣去除。

4.運動

經(jīng)常跑步，進(jìn)行體育鍛煉，也可以去除體內(nèi)的濕氣和寒氣，運動可以促進(jìn)人體的氣血運行，升發(fā)陽氣，有著祛濕散寒之功效。

5.調(diào)整飲食

對于濕氣重寒氣重的患者，在飲食上要注意避免食用油膩生冷的食物，少喝冷水多喝熱飲，多吃清淡易消化的食物，避免加重寒濕的情況。

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