寒氣重應(yīng)該怎么調(diào)理

2021-07-26 18:31:20 ?

寒氣重應(yīng)該怎么調(diào)理

第一日常生活中要注意保暖,避免受寒,身體內(nèi)寒氣過多。 日常生活中要及時添減衣物,如有出汗要及時擦干,避免受風(fēng)。 第二不可長時間在潮濕的環(huán)境里呆,要經(jīng)常曬衣服,保持空氣流通。 第三寒氣過重的時候要盡量少吃涼的食物,日常生活中要多喝點姜茶。 第四要多曬曬太陽,多參加戶外活動。

2021-07-27 18:41:19

人體內(nèi)有寒氣重,在治療上要結(jié)合自身的癥狀進行辨證施治。 1因氣候的變化,體質(zhì)虛弱,受寒邪后所造成的周身酸痛、頭痛、怕冷、無汗、流清鼻涕、打噴嚏,可服用疏散風(fēng)寒、解表發(fā)汗的藥物來調(diào)理。 2本身屬于陽虛體質(zhì),加上久居寒濕之地,使寒邪侵入人體而造成關(guān)節(jié)肌肉酸痛,可選擇溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)、舒筋功效的中藥湯劑。

2021-07-27 18:41:19

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