核心提示：現(xiàn)代都市女性在閑暇時間放松、按摩、洗澡、做瑜伽時，用點(diǎn)精油，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，是懶人瘦身的最佳首選方法。那么，什么樣的精油減肥效果最好呢？在這里，小編鄭重向你推薦9款減肥精油。

　　精油減肥的原理

　　精油對擁堵性肥胖有很好的效果。所謂的肥胖是由于血液循環(huán)的擠塞、不順暢，引起擁堵、停滯狀態(tài)而形成的，脂肪積累在體內(nèi)各部位，導(dǎo)致肥胖，并且可以引發(fā)痛經(jīng)，便秘等癥狀。

　　精油改善擁塞性肥胖而減肥，主要是能夠確保血液循環(huán)順暢，消除血管擠塞，使血液順利運(yùn)輸脂肪分解物，達(dá)到有效減肥的功效。

　　精油的作用是達(dá)到減肥效果，因?yàn)榫褪且苑浅Ｐ〉姆肿拥男问交顒拥?，可以深入到?nèi)分泌細(xì)胞的深處，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。

　　1、當(dāng)歸油

　　能有效地改善淋巴系統(tǒng)，將生病時積累在體內(nèi)的毒素排除。也可用于清除體內(nèi)的水潴留和毒素問題，消除水腫，刺激皮膚出汗。

　　可以混合使用的精油：葡萄柚油，檸檬油，橙油。

　　2、黑胡椒油

　　如果你的胃不好，而且經(jīng)常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增強(qiáng)胃腸功能，并幫助你恢復(fù)腸道的活力，促進(jìn)腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。

　　可以混合使用的精油：柏樹油，柚子油，檸檬油。

　　3、檜木油

　　散發(fā)著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調(diào)節(jié)水平衡，調(diào)理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。

　　可以混合使用的精油：杜松油，檸檬油，橙油。

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