隨著社會的不斷的發(fā)展，我們的生活也越來越好了哦，許多的食品進入了我們的生活中，甜橙這種水果味道極好，酸甜可口的，非常的討人們的喜歡的，那么，對于甜橙對與人體的功效大家知道多少呢?接下來我們一起來了解一下甜橙對于我們的生活究竟有哪些的作用吧。

吃橙子，少得膽結石

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發(fā)病率。

橙又名“黃果”“金環(huán)”,分酸、甜兩種

飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。

我們可以看出來，甜橙不僅僅是一種水果，更是一種我們生活中不可多得的良藥呀，甜橙能夠幫助我們少得膽結石，很大程度上減少膽結石的，并且能夠很好的起到止渴醒酒的作用，那么，甜橙的作用還有哪些呢?下面讓我們一起來看看吧。

甜橙所含卡路裡

熱量(大卡)47.0 碳水化合物(克)11.1 脂肪(克)0.2 蛋白質(克)0.8 纖維素(克)0.6

甜橙所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入。

甜橙蘋果沙拉

原料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6顆，檸檬片3片，草莓3顆，酸奶50毫升。

做法：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶就行了。

功效：橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素

通過上面的介紹，我們可以看出來，甜橙對于我們每個人都是非常的重要的了，甜橙不僅能夠少得膽結石還能夠止渴醒酒，加快排毒功效，是非常不錯的水果的哦，最后，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時聯(lián)系我們的哦。

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網(wǎng)址: 甜橙不僅能止渴醒酒還能少得膽結石 http://www.u1s5d6.cn/newsview1756015.html