青少年減肥夏令營中有：1、減肥課程潛能發(fā)掘課程；2、運動技能課程；3、興趣培養(yǎng)課程；4、體適能提升課程；5、團隊協(xié)作課程；6、健康講堂。眾所周知，青少年減肥夏令營是把需要減肥的青少年集中進行減肥夏令營的各種活動，大部分活動類型是在封閉的環(huán)境中，對營員的飲食、運動、活動、娛樂、教學(xué)等進行合適的干預(yù)，青少年的減肥夏令營是一個即能減肥又能培養(yǎng)興趣愛好，并且能夠結(jié)識到好多志同道合的朋友的地方。

青少年減肥夏令營是在全封閉式的訓(xùn)練模式下，以有氧運動、無氧運動、拓展活動訓(xùn)練為主，再結(jié)合國際前沿時尚的動感活力有氧操課組合訓(xùn)練，從心理、生理、營養(yǎng)、運動等各個方面來提升自身健康行為方式，通過營養(yǎng)師進行科學(xué)的營養(yǎng)配餐，以達到極佳的健康減脂瘦身的效果。減肥達人夏令營的減肥課程主要分為以下六大類。

一、減肥課程潛能發(fā)掘課程

氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會節(jié)目展示

二、運動技能課程

彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會如何進行居家訓(xùn)練

三、興趣培養(yǎng)課程

搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。

四、體適能提升課程

有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁 壯成長

五、團隊協(xié)作課程

水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩 子茁壯成長

六、健康講堂

生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書

由上可見，要問青少年減肥夏令營中有哪些課程？六大特色活動課程設(shè)置豐富多彩，讓青少年朋友原理肥胖，科學(xué)的、健康的、快樂的減肥瘦身，提高運動的興趣，培養(yǎng)運動特長。趣味和受益相結(jié)合，讓孩子在暑假中國一種不同于學(xué)校的生活，在快樂專業(yè)且得到充分營養(yǎng)保障的氛圍中去運動，去學(xué)習(xí)，去生活，去改變。

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青少年減肥夏令營

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