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標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算

標(biāo)準(zhǔn)體重是反應(yīng)和衡量一個(gè)人健康狀況的重要指標(biāo)之一，可以通過以下方式計(jì)算：
一、可以用身高、體重的關(guān)系來表示，最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)等于身高的厘米數(shù)減去105，比如一個(gè)身高170cm的男子，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是170-105=65kg。需要注意的是。這種方法只適用于成年人，對(duì)兒童、老年人或者身高過于矮小的人并不合適。
二、布洛卡公式，身高在165cm以下者，標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù)等等身高厘米數(shù)減去105；如果身高在165cm以上者，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高的厘米數(shù)減去100。
三、針對(duì)南北地區(qū)劃分的中國人公式，北方人理想體重公斤數(shù)等于身高的厘米數(shù)減去150，乘以0.6再加上50；南方人的理想體重公斤數(shù)等于身高的厘米數(shù)減去150，乘以0.6加48。
四、、世衛(wèi)組織的計(jì)算方法：男性等于身高的厘米數(shù)減去80，得出的數(shù)乘以70%等于標(biāo)準(zhǔn)體重；女性是身高的厘米數(shù)減去70，得出的值乘以60%為標(biāo)準(zhǔn)體重。
五、還可以用體重指數(shù)，也就是BMI的方法，等于體重的公斤數(shù)除以身高的平方，其中身高用米的單位，正常的體重指數(shù)是18-23.9，超過24-27.9為超重，大于28為肥胖。

2023-04-25瀏覽36534次

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