怎樣改善注意力不集中

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

注意力不集中可以分為生理性和病理性兩種情況，針對不同類型的注意力不集中，改善方法也有所不同。

一、病理性注意力不集中：考慮到可能存在注意缺陷與多動障礙，建議在醫(yī)生的指導下進行治療。醫(yī)生會根據(jù)患者的臨床癥狀選擇合適的藥物進行治療，常用的藥物包括哌甲酯和托莫西汀等。然而，對于藥物過敏者，應謹慎使用這些藥物；而對于患有閉角型青光眼的人，則應禁止使用這些藥物。

二、生理性注意力不集中：這是由于孩子本身注意力發(fā)展水平尚未達到較高水平所導致的，不需要進行治療。為了改善這種情況，建議保持規(guī)律的作息習慣，確保充足的睡眠和休息時間。此外，增加營養(yǎng)攝入也是重要的，以提供足夠的能量支持大腦功能。平時還需多參與戶外活動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，有助于提高孩子的注意力水平。

三、使用藥物時需遵循醫(yī)生的指導，嚴格按照規(guī)定劑量服用，并隨時觀察藥物的效果和患者的反應。如果出現(xiàn)明顯的副作用，必須及時向醫(yī)生報告，并在醫(yī)生的指導下進行調(diào)整。切記不可自行盲目地亂用藥物，以免延誤或加重病情。

相關知識

怎樣改善注意力不集中
注意力不集中可以怎樣改善
注意力不集中怎么改善
注意力不集中如何改善
注意力不集中該怎樣改正
注意力不集中的改善方法
怎樣集中注意力
改善兒童注意力不集中吃什么
注意力不集中怎么改善吃什么食物
如何改善注意力不集中的問題

網(wǎng)址: 怎樣改善注意力不集中 http://www.u1s5d6.cn/newsview1765420.html