首頁 資訊 【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】新冠肺炎患者治愈出院后如何康復(fù)訓(xùn)練?

【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】新冠肺炎患者治愈出院后如何康復(fù)訓(xùn)練?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 04:27

【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】新冠肺炎患者治愈出院后如何康復(fù)訓(xùn)練?

健康來源:央視網(wǎng) 2020年03月02日 09:57A-A+二維碼
掃一掃 手機(jī)閱讀

  2月29日,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制舉行新聞發(fā)布會,發(fā)布會上,中日友好醫(yī)院康復(fù)科主任謝欲曉介紹了相關(guān)健康知識。

  針對“新冠肺炎輕癥、重癥患者治愈出院后該如何鍛煉身體? ”這個問題,謝欲曉介紹,新冠肺炎治愈出院后的患者,在繼續(xù)做好安全防護(hù)和遵守兩周醫(yī)學(xué)觀察的前提下,針對不同類型的患者,根據(jù)患者的心肺功能、心理狀態(tài)、體能等,可以因人而宜、分類指導(dǎo),給予適當(dāng)、可行的康復(fù)干預(yù)。

  輕癥患者出院后,康復(fù)主要以恢復(fù)體適能和心理調(diào)整為主,可以根據(jù)患者過去的運動習(xí)慣和愛好選擇循序漸進(jìn)的有氧訓(xùn)練,逐步恢復(fù)到發(fā)病前的活動能力。

  重癥患者符合出院標(biāo)準(zhǔn)以后,可能少數(shù)人在一段時間內(nèi)還會存在全身虛弱、氣短、呼吸肌無力和肌肉萎縮以及有一些心理問題。對他們要首先進(jìn)行心肺功能以及全身功能評估,如果合并有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的,還要和相關(guān)??拼蠓蚝献髟O(shè)計個性化的康復(fù)方案,包括呼吸功能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。

  重癥患者做體能訓(xùn)練,尤其是做有氧訓(xùn)練方案的時候要特別細(xì)致的制定運動處方,逐步增強(qiáng)運動強(qiáng)度和時長。一般來說有氧運動每周要求訓(xùn)練3-5次,每次時間是20-30分鐘。

  如果病人特別容易疲勞,就要采取分段間歇性的運動形式,比如說可以從3-5分鐘一小節(jié)開始,每天分3段進(jìn)行,爭取在第二周能夠爭取到每段10分鐘以上?;顒恿康恼莆?,要注意活動中要有可以簡單對話不中斷,運動后沒有明顯的疲勞感,尤其是第二天沒有疲勞感,這樣的情況是最合適的。(資料來源:國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng))

相關(guān)知識

【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】慢性病等患者在家中可這樣自我康復(fù)治療
【康復(fù)訓(xùn)練短視頻⑧】新冠肺炎患者出院后下肢力量訓(xùn)練法
請轉(zhuǎn)發(fā)這份《新冠肺炎出院患者運動康復(fù)指南》給需要的人
新冠肺炎出院患者如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?國家衛(wèi)生健康委發(fā)布權(quán)威方案
新冠肺炎治愈者 適當(dāng)運動助恢復(fù)
新冠肺炎出院患者主要功能障礙康復(fù)治療方案印發(fā)
為何新冠肺炎病愈者要進(jìn)行康復(fù)治療?專家這樣解釋 — 新京報
關(guān)于印發(fā)新冠肺炎出院患者主要功能障礙康復(fù)治療方案的通知
聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制:加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作?促進(jìn)新冠肺炎治愈患者全面康復(fù)
有必要打新冠肺炎疫苗嗎? 新冠肺炎疫苗還能同房嗎

網(wǎng)址: 【從我做起 共同戰(zhàn)“疫”】新冠肺炎患者治愈出院后如何康復(fù)訓(xùn)練? http://www.u1s5d6.cn/newsview176696.html

推薦資訊