為幫助殘疾人樹立積極、陽光健康心態(tài)，豐富殘障人士體育健身運(yùn)動(dòng)。2023年3月31日下午，殘疾人康復(fù)健身技能指導(dǎo)活動(dòng)在成都市青白江區(qū)彌牟鎮(zhèn)國光社區(qū)殘疾人自強(qiáng)健身示范點(diǎn)順利開展，20名殘疾人參加了此次活動(dòng)。

由于對(duì)場(chǎng)館重新進(jìn)行了規(guī)劃和整理，適合殘疾人康復(fù)健身器材大多搬到了一樓，擺放干凈整齊，殘疾朋友都有種煥然一新的感覺，迫不急待想要去試一試。但考慮到安全性，還是由體育指導(dǎo)員對(duì)器材進(jìn)行一一講解，怎樣使用和注意事項(xiàng)。之后殘疾人朋友便選擇自已的喜好康復(fù)健身器材進(jìn)行訓(xùn)練，兩名體育指導(dǎo)員及時(shí)糾正動(dòng)作要領(lǐng)。

在健身區(qū)，有增加腿部肌肉力量的訓(xùn)練器、有鍛練臂力的仰臥劃船機(jī)拉力器等23個(gè)健身器材，殘疾朋友紛紛表示，在電視上看到的健身房，在家門口就能免費(fèi)享受，既方便又暖心，真是太好了！有的殘疾人這個(gè)器材試試那個(gè)器材試試，想把所有健身器材都感受一遍，有的殘疾人專注于一種健身器材，即使累得滿頭大汗，也舍不得下來。他們笑著、叫著、跳著，一個(gè)個(gè)精神抖擻，容光煥發(fā)，整個(gè)示范點(diǎn)被和諧、溫馨、火熱氣氛包圍著。

在康復(fù)區(qū)，對(duì)于一些肢體障礙不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的殘疾人，體育指導(dǎo)員將他們引導(dǎo)在這里，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單而有趣的活動(dòng)，有拼裝一頭小鹿的多功能安裝箱、兩頭都能上下的扶梯訓(xùn)練器等7套康復(fù)器具，主要針對(duì)偏癱殘疾人合理、科學(xué)、系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。體育指導(dǎo)員用生動(dòng)而通俗易懂的語言講解了在運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、生活自理能力訓(xùn)練和社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練方面的訓(xùn)練方法、相關(guān)器材、注意事項(xiàng)等等，大家才知道這些生活中常見的鎖扣，和各種形狀奇怪的物件，原來是對(duì)生活常識(shí)的基本訓(xùn)練。

休息時(shí)，體育指導(dǎo)員還告訴大家，健身示范點(diǎn)每月都會(huì)集中指導(dǎo)，在工作日全天對(duì)殘疾人免費(fèi)開放，歡迎大家來進(jìn)行身體鍛煉，同時(shí)還會(huì)開展乒乓球、桌上冰壺等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能的比賽，開展飛鏢、套圈等文化體育方面的康復(fù)健身趣味比賽。殘疾人朋友滿心歡喜地聽著介紹，表示今后要更多的相聚感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

此次活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)更多殘疾人走出家門，增強(qiáng)殘疾人主動(dòng)參與康復(fù)健身的意識(shí)，進(jìn)一步激發(fā)殘疾人群體參加康復(fù)健身活動(dòng)的積極性，養(yǎng)成定期健身習(xí)慣，釋放殘疾人體育新活力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂，使殘疾人身心得到鍛煉，樹立積極生活的信心，提高殘疾人健康水平和生活質(zhì)量。（曹云華）

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網(wǎng)址: 彌牟鎮(zhèn)開展殘疾人康復(fù)健身技能指導(dǎo)活動(dòng) http://www.u1s5d6.cn/newsview177087.html