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會員47856638女30歲已回復(fù)

產(chǎn)后肥胖能喝左旋肉堿360燃脂咖啡嗎？安全嗎產(chǎn)后肥胖能喝左旋肉堿360燃脂咖啡嗎？安全嗎

無

產(chǎn)后肥胖能喝左旋肉堿360燃脂咖啡嗎？安全嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

醫(yī)生醫(yī)師未收錄醫(yī)院外科一級

擅長：闌尾炎,上消化道出血,疝氣,腰肌勞損,脂肪瘤,膽囊...

病情分析：你好朋友根據(jù)你的提問不建議用的騎單車即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見：還有跑步可以調(diào)節(jié)全身上下對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候有意識的收腹抬頭挺胸腹部會結(jié)實。

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產(chǎn)后肥胖是比較普遍的現(xiàn)象，想要減肥方法比較多，可以通過節(jié)食運動來進行減肥。每天吃飯的時候盡量不要吃得太飽，而且每天可以做有氧運動半小時以上的時間，還可以起到燃燒脂肪的作用，可以有效的減肥。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

產(chǎn)后的肥胖很常見，一般的和內(nèi)分泌失衡，睡眠不好消化的問題有關(guān)系，應(yīng)該注意合理的休息。合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。盡量不要吃，過于油膩，含熱量和含脂類過高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者做一些有氧運動加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。如果處于哺乳期間，不建議減肥。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產(chǎn)科超聲

該病并無特效藥物產(chǎn)后肥胖主要是通過控制飲食和運動來減肥，盡量不要吃藥物減肥。因為在哺乳期服用藥物會對孩子造成不良影響。另外，哺乳期減肥容易導(dǎo)致乳汁分泌不足，影響到孩子的食物來源，母乳的營養(yǎng)價值比任何奶粉都要高，所以最好在停止母乳以后再考慮減肥。同時還可以配合運動的方式控制體重，可以幫助保護患者身體健康，避免病情加重。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

導(dǎo)致肥胖最根本的原因就是攝入的量比較多，但是消耗的卻相對的少。尤其是懷孕期間以及產(chǎn)褥期哺乳期，增加營養(yǎng)比較多，而且又活動的少，出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的情況，這是很正常的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意以下一些問題。如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

產(chǎn)后肥胖是人類的身體的正常生理反應(yīng)，但身完小孩之后能引起激素會導(dǎo)致相應(yīng)的不平衡，它需要大量的能量，需要大量的食物，去撫育下一代，所以這屬于正常的生理反應(yīng)。只要產(chǎn)后自己注意飲食，加強鍛煉，還是可以恢復(fù)的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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