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產(chǎn)后肥胖能喝左旋肉堿360燃脂咖啡嗎？安全嗎產(chǎn)后肥胖能...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月07日 05:05

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會(huì)員38642275女30歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

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曾經(jīng)治療情況和效果：

無(wú)

想得到怎樣的幫助：

產(chǎn)后肥胖能喝左旋肉堿360燃脂咖啡嗎？安全嗎（

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

郭芳醫(yī)師河間市中醫(yī)院外科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析：你好朋友根據(jù)你的提問(wèn)不建議用的騎單車即可以瘦腿還可以瘦肚子做揚(yáng)臥起做和呼啦圈可以有效的減掉你肚子上的墜肉
意見(jiàn)建議：還有跑步可以調(diào)節(jié)全身上下對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦還有睡前深呼吸50下走路的時(shí)候有意識(shí)的收腹抬頭挺胸腹部會(huì)結(jié)實(shí)

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相關(guān)問(wèn)答

產(chǎn)后肥胖是比較普遍的現(xiàn)象，想要減肥方法比較多，可以通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。每天吃飯的時(shí)候盡量不要吃得太飽，而且每天可以做有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的時(shí)間，還可以起到燃燒脂肪的作用，可以有效的減肥。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

產(chǎn)后的肥胖很常見(jiàn)，一般的和內(nèi)分泌失衡，睡眠不好消化的問(wèn)題有關(guān)系，應(yīng)該注意合理的休息。合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。盡量不要吃，過(guò)于油膩，含熱量和含脂類過(guò)高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。如果處于哺乳期間，不建議減肥。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

該病并無(wú)特效藥物產(chǎn)后肥胖主要是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，盡量不要吃藥物減肥。因?yàn)樵诓溉槠诜盟幬飼?huì)對(duì)孩子造成不良影響。另外，哺乳期減肥容易導(dǎo)致乳汁分泌不足，影響到孩子的食物來(lái)源，母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比任何奶粉都要高，所以最好在停止母乳以后再考慮減肥。同時(shí)還可以配合運(yùn)動(dòng)的方式控制體重，可以幫助保護(hù)患者身體健康，避免病情加重。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

導(dǎo)致肥胖最根本的原因就是攝入的量比較多，但是消耗的卻相對(duì)的少。尤其是懷孕期間以及產(chǎn)褥期哺乳期，增加營(yíng)養(yǎng)比較多，而且又活動(dòng)的少，出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的情況，這是很正常的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時(shí)期增長(zhǎng)的體重是很重要的，否則在未來(lái)變得超重或肥胖的可能性會(huì)加大。提醒新媽媽產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意以下一些問(wèn)題。如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開(kāi)始嘗試積極瘦身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

女性生產(chǎn)后都會(huì)有發(fā)胖現(xiàn)象，產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，另外一個(gè)是由于產(chǎn)后身體皮膚處于松弛狀態(tài)，產(chǎn)后不注意身體的調(diào)理，在產(chǎn)后要注意形體的恢復(fù)，如果可以通過(guò)使用腹帶等緩解腹部贅肉的產(chǎn)生，另外注意飲食的營(yíng)養(yǎng)。