香薄荷青檸檬酷爽茶

自做減肥茶配方：薄荷草、青檸檬、純蜂蜜、冰塊兒。

作法：最先用冷水洗去薄荷草的灰層，隨后用溫開(kāi)水侵泡1小時(shí)。青檸檬清洗切成片。將泡好的薄荷草水倒進(jìn)茶具，添加干檸檬片。依照自身口感添加純蜂蜜和冰塊兒的量，就可以食用。

草莓苗山楂果消脂茶

自做減肥茶配方：草莓苗適當(dāng)、山楂果適當(dāng)、老冰糖適當(dāng)。

作法：

1.山楂果和冷水一起燒開(kāi)，后添加老冰糖。

2.老冰糖融化后熄火。草莓苗清洗用鹽水侵泡7-8分鐘，控干水份。

3.草莓苗對(duì)半割開(kāi)，放進(jìn)褥子，把煮好的山楂茶倒進(jìn)水杯中，把草莓苗侵泡2-3分鐘就可以食用。

降火降脂茶

自做減肥茶配方：小青柑10克、干菊花20朵、山楂干10片、純蜂蜜2湯勺。

作法：

1.干菊花和山楂干必須用冷水清洗。

2.往鍋中續(xù)水，放進(jìn)干菊花和山楂干，燒開(kāi)后用文火煮十分鐘。

3.熄火后添加小青柑，把茶再開(kāi)，略微制冷后可添加小量的純蜂蜜食用。

山楂果烏梅干瘦身茶

自做減肥茶配方：山楂果1一茶匙、烏梅干3顆。

作法：立即用開(kāi)水化開(kāi)，蓋上侵泡十分鐘就可以食用。

護(hù)膚瘦身減肥茶

自做減肥茶配方：干山楂10片、黃菊花6朵、高麗參8片、干桂圓3個(gè)、枸杞子10顆、純蜂蜜適當(dāng)。

作法：

1.用小刀輕輕地敲響干桂圓的殼，取肉預(yù)留。

2.將山楂果、黃菊花、枸杞子自來(lái)水清洗后，隨著西洋參片放進(jìn)壺中，倒進(jìn)沸水，蓋上燜五分鐘。

3.添加適量的純蜂蜜拌和就可以食用。

查看DIY瘦身茶的秘方，會(huì)發(fā)覺(jué)常常應(yīng)用山楂果、黃菊花、菏葉、枸杞子、大棗等。山楂果可以減肥瘦身，是由于山楂果中帶有解脂酶，可推動(dòng)人體脂肪類食材消化吸收，消除身體杜宇的人體脂肪。荷葉茶鞥可以減肥瘦身降血脂，解暑清心，合適秘方群體。鮮荷葉茶的實(shí)際效果要比干荷葉茶差一點(diǎn)，因而挑選食用荷葉茶減肥的人，要挑選干荷葉。

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